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對於,糖尿病患者主食應該怎麼減?你瞭解多少?下面由專家爲大家介紹一下。
專家提示,糖尿病患者的飲食治療是結合患者的病情及病史而定的,每個糖尿病患者都是不同的。所以糖尿病患者在進行飲食治療的時候一定要遵循醫囑。
下面是關於糖尿病患者適當減少主食的介紹(適患者)。
一般的糖尿病人每天吃水果2兩爲宜,如果病情較輕或是較年輕的患者可以吃到4兩。那麼該怎樣適當減主食呢?
可以這樣換算:2兩水果產生的熱量相當於1兩米飯(熟飯)。但因爲水果的品種和產地不同,其產生的熱量也有差別,比如西瓜,食用後血糖升高速度較快,2兩西瓜就相當於一兩米飯的熱量,哈密瓜、甜瓜也一樣。像核果類的桃子、李子等,由於果子自身特點,食用後血糖升高的速度要慢於西瓜,可以2~3兩水果換算一兩米飯。
糖尿病人不妨把水果和膳食纖維含量高的食物搭配一起吃,以增加飽腹感,這樣可減弱血糖進入體內對胰島的衝擊,血糖的升高速度更緩和一些。比如吃水果時吃些麥片等粗雜糧或喝點牛奶,都可以使血糖升高速度慢些。
漿果類的櫻桃、草莓、無花果、獼猴桃含糖量較少,也可以吃3兩減掉一兩米飯。對於糖尿病人首選的水果應該是仁果類,比如蘋果、梨、山楂,所含的果糖高、葡萄糖少,吃下去血糖升高的慢,可以吃到3~4兩減少一兩米飯。
以上是專家關於糖尿病患者適當減少主食的建議,希望對大家都會有所幫助!
專家提醒:對於糖尿病,我們應當給予正確的認識。一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化。
目前糖尿病治療的方法很多,但是很多都無法根治,反而越治越嚴重。普通藥物治療只能暫時緩解病情,也不能根治糖尿病。
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