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2型糖尿病也叫成人發病型糖尿病,多在35~40歲之後發病,佔糖尿病患者90%以上。2型糖尿病病友體內產生胰島素的能力並非完全喪失,有的患者體內胰島素甚至產生過多,但胰島素的作用效果卻大打折扣,因此患者體內的胰島素是一種相對缺乏。
研究人員對干預組的成員採取了更爲細緻的措施:研究人員給干預組成員更詳細的飲食建議,幫助他們達到目標,包括如何減低體重,降低脂肪總量的攝入,降低不飽和脂肪的攝入,如何提高植物纖維的攝入。在干預的第一年,由營養師給他們上7堂課,以後每隔3個月一次,此外,研究人員還訓練他們每天運動30分鐘,大多數是通過耐久力訓練的方式,比如散步、慢跑、游泳、有氧操或滑冰等。
研究結果很顯然,超重,特別是腹部肥胖增加二型糖尿病的危險。而生活方式改善確有顯著效果,人們通過減肥、合理膳食和運動確實能得到益處。
然而,生活方式的改變常常計劃多、做得少。這就帶來了一個問題,在研究之外這些干預是否還有效果。然而,研究人員很有信心,因爲這項研究中中途退出的二型糖尿病病人很少,干預組只有9%,對照組只有7%。因此,科學家對推廣研究成果的未來十分樂觀。
專家溫馨提醒:糖尿病並不可怕,但可怕的是它的併發症。目前針對糖尿病治療,普通藥物治療只能暫時緩解病情,不能根治糖尿病,所以不要盲目求醫。
對於糖尿病一定要早發現早治療,並選擇正確的治療方式,以免加重病情導致疾病惡化,後果會非常嚴重。
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