現在兒童糖尿病患者的人數已經已經越來越多，足夠引起家長的重視了。日常生活中，一定要做好預防工作。那麼，兒童糖尿病的主要預防措施有哪些呢?下面由專家向大家介紹。

　　一：改變不合理的作息安排。“半夜熬到兩三點，早上睡到日三杆”，這樣的作息安排並不少見。年輕人通宵不睡的現象更是愈演愈烈。有規律的、合理的作息安排，才能使身體的內分泌系統運轉在一個良性循環的軌道上。

　　二：要改變多吃少動的“懶”毛病。經常性、有規律的運動可讓身體組織細胞對胰島素的敏感性增加，糖的利用增加，從而改善血糖和血脂含量，避免糖尿病的發生。每天要帶孩子在戶外走一走，動一動，儘可能把雙休日還給孩子，運動是預防糖尿病最簡單的方法。大量的臨牀資料證明，即使是病情比較嚴重的糖尿病人，只要做30分鐘的醫療體操運動，其血糖濃度也會大幅度下降，使病情穩定。

　　三：要改變不良飲食習慣。吃飯七八分飽即可，食物結構要合理，均衡飲食，葷素搭配，少油少鹽，儘量少吃甜食和煎炸食品，多吃新鮮蔬菜和水果，適當多吃玉米、小米、燕麥片、全麥粉等粗糧。兩餐之間來杯酸奶或者吃點水果當作“加餐”，即少食多餐對身體有益。

　　孩子的身心健康在很大程度上取決於各位家長對於孩子的引導。同過以上專家對於兒童糖尿病的主要預防措施的介紹，相信大家已經有所瞭解了。希望能夠引起家長的重視，做好孩子的日常護理工作，避免糖尿病給孩子帶來的痛苦。

　　糖尿病人要放寬心境，以樂觀、積極的態度對待生活，對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外，平時多參加一些社交活動及適量的體育運動，也有助於改善心情，控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者，幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有，患者還可參加一些糖尿病專題講座，瞭解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施，糾正錯誤認識及不良行爲。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時，應及時到正規的醫院診斷檢查，避免加重病情。