 |
|
|||
|
|
|||
類風溼性關節炎，中醫俗稱“痹症”，是一種以關節和關節周圍的非感染性炎症爲主的全身性疾病。主要表現爲指間關節、掌指關節、腕關節爲主的對稱性、多關節、小關節腫痛，活動受限。晚期可強直和畸形，功能嚴重受損。類風溼關節炎病人出現關節畸形時，都十分擔憂，害怕畸形進—步加重，最終不能隨意運動，生活不能自理。面對這種情況，一些病人開始盲目增加關節運動量，忍痛強迫關節進行過度的活動，而另一些病人卻開始盲目地絕對臥牀休息。這兩種方法都是不可取的。
正確的做法是：發生畸形的關節應經常保持功能位置。肘關節的功能位是屈曲約90度;髖腕、膝、趾關節的功能位是伸直約 180度，手指各關節大致呈握雞蛋樣。肘、髖關節的功能位比較容易做到，而膝、腕、指、趾關節不易做到，需藉助可塑夾板固定，尤其夜間休息時，肌肉處於鬆弛狀態，容易加重畸形。
每晚臨睡時，可以讓家屬幫助綁上夾板，早晨醒來先卸掉夾板，在牀上適當作些活動，日常梳洗、早餐後，再把夾板綁上，但每天應放開2-3次，讓關節適當地活動幾次。
用夾板矯正關節畸形不可操之過急。起初可以綁得鬆一些，漸漸綁緊，堅持一段時間可以見效。下肢關節畸形的，還應使用手杖和柺杖，要注意手杖和柺杖應由健側支撐，以便與患肢同步，這樣才能減輕患肢的負重，使患肢得到適當的活動，以防患肢肌肉攣縮。
對於萎縮的肌肉，可通過鍛鍊肌力逐漸得到恢復。加強肌力有兩種方法：
等長訓練和抗阻訓練。等長訓練可在安靜狀態下進行。其特點是不管肌肉如何收縮，均不引起關節的運動。
等長訓練，肌肉收縮時間不宜過長，一般以全力或接近全力使肌肉收縮，持續3—10秒鐘，然後放鬆相等時間。重複次數可根據病情自定，但應有固定的節奏，更不能三天打魚兩天曬網。對於有嚴重肌肉萎縮的病人，每天可進行2—6次練習。至於抗阻訓練，可利用徒手、滑輪、彈簧、沙袋、橡皮條等進行訓練。阻力要逐漸增大，活動次數不宜過多，要在不致引起疼痛的範圍內進行，活動後亦不可有明顯疲勞感，一般每日1次，每次活動10遍即可。如伸直下肢，逐漸擡腿離牀面45度左右(活動髖關節)，能順利完成這個動作以後，可在腿上加沙袋，少量負重繼續練習。
醫療體操，主要是強迫全身各個關節作全面的運動，各人可根據自己的情況，在專科醫生的指導下進行，每日至少1次。必須循序漸進，持之以恆。太極拳、氣功等一些傳統醫療體操都有好處。爲了獲得更好的效果，練習前可先作些理療準備，如洗個熱水浴，或在超聲波電療後進行。因爲這樣可以減輕疼痛，消除肌肉痙攣，增加軟組織的伸縮性，體操活動度可以加大，有利增加關節活動的範圍，提高治療效果。
通過以上的介紹，您對如何防止畸形加重都瞭解了嗎?如果您還有什麼疑問，請諮詢我們的在線醫生。
|
|
| @ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
