疾 病 查 詢

　　我們知道類風溼因子高可能會引起類風溼病，類風溼因子(RF)是在類風溼性關節炎(RA)病人血清中發現，是一種以變性IgG爲靶抗原的自身抗體，主要存在於類風溼性關節炎患者的血清和關節液中，它是一種抗變性IgG的抗體，屬IgM型。爲了避免患有類風溼，在日常生活中我們就要做好預防措施，那麼，類風溼因子高如何調節呢?下面我院專家對此進行了詳細的解答。

　　一、飲食宜忌

　　飲食治療只能做爲緩解病人症狀的一種輔助措施，正確調整飲食，也是預防類風溼症狀再發的手段。不飽和的長鏈脂肪酸，如魚油、夜櫻草等，以及某些微量元素，如硒可使類風溼關節炎患者的症狀緩解，可減少疼痛和腫脹的關節數目，減少晨僵的時間、增加握力，緩解疲勞等。但是不能改變病程。

　　但有些食物如穀類(穀物、小麥、燕麥、黑麥)、牛奶、奶製品、茶、咖啡、紅色肉類、柑桔屬的水果等。病人吃這些食物後可能會產生不良的反應，使RA的臨牀症狀加重。此外，飲食中也不宜食用蝦、蟹等，因這些海品屬於發物，易引起疾病的加重與復發。

　　二、精神調理

　　1、防止精神刺激和精神過度緊張，保持愉快的心情、樂觀的情緒。過度的精神緊張可使體內內分泌產生紊亂，刺激血管收縮的物質如緩激肽、兒茶酚胺等增加，同樣可使病情加重.

　　2、注意生活規律性，保證睡眠時間，以使機體得到充足的修養。

　　三、康復鍛鍊

　　1、類風溼關節炎患者急性期不易活動，因爲活動容易損傷關節滑膜而使關節炎症進一步加重，故此時期不應做過多的肢體關節活動。

　　2、急性期炎症控制後，即應開始積極進行關節功能鍛鍊和體育鍛煉。可根據關節活動程度，逐漸增加肢體關節活動量，功能鍛鍊應避免過度疲勞，以而保護關節的功能，防止關節進一步攣縮、強直和肌肉萎縮。鍛鍊遵守的原則：量力而行，循序漸進，持之以恆。

　　四、平時預防注意保暖，避免受寒。其發病是因受風、寒、溼邪的侵襲，以致氣血運行不暢，導致溼、瘀、痰痹阻關節。所以，應時時刻刻注意關節保暖，避免再受風寒而使病情加重。

　　類風溼因子高如何調節?通過上述的介紹，相信大家都有所瞭解了，如果患有類風溼一定要到醫院進行正規治療。如果您對類風溼因子高還有哪些不瞭解的地方，可以諮詢我們的在線醫生。

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