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支氣管哮喘應該如何預防好呢?支氣管哮喘反覆發作,對患者身體的摧殘是不言而喻的,不論是過去還是在現在社會,由於支氣管哮喘的難治性,給患者及家屬造成了極大的困擾。所以爲了減少支氣管哮喘的患病率,我們就有必要一起來了解下怎樣預防支氣管哮喘,下面來看一下。
支氣管哮喘應該如何預防好呢?
1、要適當的開窗通風。由於裝修造成室內環境污染,已經成爲冬季支氣管哮喘多發的新病因。在注意保暖的同時應注意適當的開窗通風,保持室內空氣清新。傢俱力求簡單潔淨,少用掛毯、地毯之類,儘量用新棉花製作的被子和牀墊,避免使用絲綿、皮毛、羽絨做被褥或枕芯,尤其不要養狗、貓、鳥等小動物。有哮喘病史的患者,臥室尤其是夜間一定要保持一定的溫度和溼度。哮喘多在夜間發作,患者臥室既要保持一定溫度和溼度,又要保持空氣流通。
2、適當的到室外進行體育鍛煉。這種方法在防止哮喘發作時是較爲有效的,耐寒鍛鍊的目的是使人體逐漸適應寒冷刺激,這些逐步適應寒冷的運動,只有不斷地堅持、持之以恆纔有效果。
3、陽光能夠有效的預防和緩解哮喘症狀。所以人們要多曬曬陽光,可以適當進行戶外的活動,在鍛鍊之餘又可以多曬陽光。
4、要注意保暖。內衣儘量以純棉織品爲宜,要求光滑、柔軟、平整,避免穿化學纖維或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖,但也不可保暖太過,太熱容易導致哮喘發作。
5、要養成良好的飲食習慣。飲食有規律,科學調整飲食。病人如果發現自己對某種食品過敏,就應儘量避免食用。像一些麥類、奶、蛋、番茄、新鮮海魚、蝦、蟹等都可能引起哮喘。要儘量多吃一些蔬菜、水果,保持排便通暢。像蘿蔔、絲瓜等具有下氣、化痰、清肺的作用,對哮喘病人十分有益。
綜上所述,你對支氣管哮喘應該如何預防好呢瞭解了吧。患者應注意飲食:由於飲食關係而引起哮喘發作的現象在哮喘病人中常可見到,尤其是嬰幼兒容易對食物過敏,但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是魚類、蝦蟹、蛋類、牛奶等。支氣管哮喘的危害性極大,對患者會造成巨大的傷害,因此要儘早治療。
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