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豔陽高照,眼睛也防曬
豔陽高照,就在大家做足皮膚防曬的同時,可否想過眼睛也要防曬?廣州醫學院附屬第五醫院眼科主任醫師張志輝告訴記者,太陽光中的紅外線、可見光及紫外線均可能對眼睛產生傷害。因此,外出時除了塗抹防曬油外,戴副太陽鏡,給眼睛防曬是非常必要的。
張志輝說:“同樣的條件下,越是年輕人,視網膜的光損傷越重。”雖然,陽光對眼睛的多數傷害比較輕,可不容小覷的是,這些傷害卻具有累加效應,甚至出現白內障、視網膜光損害等。而且越是透明的晶體,越能透過更多的光線導致視網膜的損傷。這也是爲什麼年輕人更容易遭受視網膜光損傷的原因。張志輝建議,當太陽光比較強烈的時候,出外要採取適當的方式給眼睛防曬。比如戴太陽鏡,能夠吸收紫外線及紅外線,減少陽光對眼睛的傷害。
到底哪些人格外需要做好眼睛防曬?
1、開車的司機。強烈的陽光、玻璃幕牆及其他反光強烈的照射可能導致對司機眼睛傷害的疊加。
2、白內障術後無晶體眼或是植入PMMP型人工晶體的患者。由於沒有晶狀體吸收紫外線,眼睛接受太陽光照射後,發生眼底黃斑變性的機率大大升高。
3、眼睛已被“曬傷”,如電光性眼炎,雪盲的患者。眼部有其他疾病不宜見光太多的患者,如畏光、老年性黃斑變性、血管造影及光動力治療後的患者。
4、陽光強烈時在戶外作業的人羣,以及在高原、冰川、雪地、海面或沙漠中旅遊的人羣。這種情況下眼睛尤其容易被紫外線所傷害。
做好眼睛防曬,除了避開強烈的陽光,一副適合的太陽鏡是必不可少的。不過,張志輝表示,並不是每個人都可以戴太陽鏡。一般來說,顏色深的太陽鏡均能吸收一部分可見光,戴太陽鏡看東西就會比較暗,在比較暗的光線下看東西,會增加眼睛的負擔。對於有某些潛在疾病的人來說,在光線暗的情況下戴太陽鏡則意味着點燃了疾病的導火索,會因視物疲勞引發眼睛疾病,甚至導致頭暈、頭痛。
張志輝強調,太陽鏡需要根據具體情況來使用。目前市面上的太陽鏡良莠不齊,許多太陽鏡沒有防輻射的功能。而且由於它過濾掉部分光線,使眼睛瞳孔反射性擴大,導致進入眼睛紫外線增多,反而增加了對眼睛的傷害。因此,要選擇具有防紫外線或紅外線功能的太陽鏡。要注意,太陽鏡的顏色和防輻射的功能與其製作過程中加入的物質有關,並不是顏色越深防輻射功能越好。大家選用太陽眼鏡時一定謹記,防輻射、看得清、視物不失真、舒適纔是選擇太陽鏡的標準。
Tips:
不正確戴太陽鏡
哪些人眼睛易受傷?
1.老人。老人本身視力較差,配戴不合適的太陽鏡容易被絆倒而受傷。
2.小孩。小孩的視力還沒發育完全,在暗光下看東西,會加重眼睛的負擔,導致近視眼的產生及近視度數的快速增長。
3.青光眼患者。在暗光下,瞳孔會擴大,眼睛內房水的流出通道受阻,眼壓升高。青光眼患者眼壓升高幅度更大,長期如此,會加劇病情的發展。有些青光眼潛在患者甚至會出現青光眼的急性發作。
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