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俗話說“春捂秋凍身體好”,但在今年立秋後,這個提法卻遭到了質疑。曹先生本想“凍一凍”,結果卻因早晚太涼凍成了感冒、腹瀉,“如果不是貪涼,我就不會感冒了,本來希望春捂秋凍增強抵抗力,沒想到卻被凍得鼻涕直流。”秋天該不該凍一凍?到底是古人說法不科學,還是現代人不禁凍呢?
對於市民的質疑,專家解釋,春捂秋凍是中國民間的一條保健諺語。從氣候學的觀點來分析是有一定科學道理的。適宜的涼爽刺激,有助於鍛鍊耐寒能力,在逐漸降低溫度的環境中,經過一定時間的鍛鍊,能促進身體代謝,提高對低溫的適應力。
現代人的抗凍能力已經遠遠比不上古人。因爲,如今人們每天生活在空調間裏,吹空調、有暖氣,對風寒的抵抗能力已經下降得非常厲害。此外,在室內暖氣房和空調間呆的時間長,出去一下子遇冷或遇熱,身體無法適應,這樣的生活在古人身上也是沒有的。
此外,今年立秋後,氣溫溫差比往年大,忽冷忽熱的天氣更讓人體抵抗力下降。因此,習慣了“恆溫”的現代人,對於春捂秋凍的認識一定要有所變化,根據天氣變化及時增減衣服,古諺的提法只是提供了一個大概,不管這種提法科學性有多高,現代人都應該根據自身的冷暖感受來決定增減衣物,特別是那些有基礎病的老人和抵抗力比較弱的孩子更要格外注意。
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