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說起類風溼性關節炎,相信很多朋友並不會陌生。目前患有類風溼性關節炎的朋友非常多。做好疾病的保養是必不可少的,類風溼性關節炎是一種常見的慢性免疫性疾病,是極容易復發的,所以患者在治療後最重要的就是調養。
1、注意保暖,避免風寒溼邪侵襲。類風溼性關節炎保暖,要從兩個方面進行,一個是外部環境的保暖,可以從衣物進行調節,做好重點部位的保暖,如膝蓋、肘關節等。二要從內部使自己變暖,可以多做運動,促使血液循環加快,增加熱量,並將熱量帶到全身。
2、飲食調節要以清淡爲主,不能過度油膩。類風溼是一種慢性消耗性疾病,需要較多的營養,而且,類風溼患者因爲經常服用抗炎藥以及激素,大多胃功能不好。所以在飲食上要注意保護脾胃,忌食生冷油膩,選擇容易消化吸收、富有營養的食物,可以多吃一些豆製品、雞蛋、蔬菜水果。狗肉、羊肉、鹿肉過於燥熱,最好不要吃。一些海產品,比如海蔘、海蝦、海魚容易引起變態反應加重,也不要吃。適量的酒可有助於血液循環,但酒性辛熱,過多飲用反爲害。
3、保持心情的舒暢,避免精神緊張等不良情緒對類風溼性關節炎治療的影響。保持好的心理狀態,精神刺激、過度悲傷、心情抑鬱都可以影響身體免疫系統和內分泌系統,加重病情。
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