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類風溼關節炎正在一步步威脅者衆多的人,無數類風溼關節炎患者飽受類風溼的摧殘,身體和心理受到了極大的創傷。北京風溼免疫疾病治療中心專家提醒各位類風溼患者,不要總是沉浸在消極悲傷之中,要做好類風溼的日常康復保健。那麼類風溼康復護理要注意哪些問題呢?
類風溼性關節炎飲食方面
清淡、搭配合理、營養健康的飲食可以使類風溼關節炎患者保持較好的食慾和脾胃運力,從而增強抗病能力。
有些食物會明顯加重病人症狀,若能稍加註意便可避免不必要的痛苦與惡化,如高脂肪類、海產類、過酸、過鹹、辛辣、生冷類等食物都很容易加重患者的病情,要少吃。
類風溼性關節炎起居方面
房屋應通風、向陽,切忌在水泥地板及風口處睡臥。此外,類風溼關節炎患者在起居方面要注意勞逸適度,克服情緒消沉,保持樂觀積極的情緒對待疾病和生活。經常熬夜很容易患上肝腎陰虛型關節炎,熬夜也會使類風溼關節炎患者病情加重,因此,要保持每天7~8小時的睡眠,夜裏11點左右就應上牀入寢。
類風溼性關節炎多進行物理按摩
類風溼關節炎患者在疾病發作期若有條件的可請專業醫生或理療師對關節部位進行物理按摩,物理按摩雖然不可能實現根治,但有助於增強患者的肌力,改善血液循環,擴大關節活動範圍。要注意的是,切忌對關節部位特別是老年人的關節部位進行非專業性按摩,否則,不恰當的按摩方式對老年人的骨質疏鬆等很容易造成不堪設想的後果。
類風溼性關節炎注意季節和疾病康復的關係
一般來講,類風溼關節炎患者普遍感覺夏季是一年中相對舒適和疼痛稍微緩解的時候,實際上夏季也是治療的最佳時機。但是,不管是什麼季節都要注意防寒、防潮、保暖,可以用四季兼用的各種保暖護具來呵護關節部位,以防止病情加重,有效呵護關節。
類風溼性關節炎注意藥物的副作用
藥物治療不能實現治癒,更嚴重的是,它副作用相當大,如胃腸不良反應、血液不良反應、食慾亢進、滿月臉、水牛背、向心性肥胖、多毛症、痤瘡、水腫、高血壓、糖尿病、月經紊亂、腎上腺皮質機能低下、骨質疏鬆、無菌性骨壞死等,這些毒副作用甚至比類風溼關節炎本身更爲嚴重。中藥多應用祛風活血、通絡止痛的藥物,副作用較少,但效果參差不齊,療效確切的較少見。
類風溼性關節炎手術的風險
手術治療包括滑膜切除術、關節鏡下微創手術、關節矯形術、關節融合術等等,但是不能完全消除疼痛,而且手術的副作用和併發症較多,有一定的風險,諸如晚期感染,晚期關節鬆動,假體磨損等。類風溼關節炎是全身免疫性疾病,全身關節都會受累,即使在手術成功的情況下,患者還要繼續進行長期的藥物治療,而疾病的進一步惡化,也會造成其他關節繼續被破壞。
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