|
||||
過敏性哮喘是一種慢性呼吸道疾病,據統計,目前世界上約有3億多人患有哮喘,發病人數不斷呈上升趨勢,越來越成爲人們關注的話題。在日常生活中患者還要做好預防工作,當心感冒,因爲感冒會誘發哮喘的發作,那過敏性哮喘如何預防?
過敏性哮喘如何預防?給大家介紹一下:
一、飲食:過敏性支氣管哮喘患者的飲食應進清淡流質食物,特別是在哮喘發作期,水分的需要量增加,要注意補充,以免水分不足,痰液粘稠,不易咳出,阻塞呼吸道而加重哮喘。要養成良好的飲食習慣,均衡營養,不偏食挑食;日常要多喝水,多吃生梨、荸薺、柚、甘蔗等補充水分,尤其是在乾燥的秋季,還要注意一些會引起自身過敏反應的食物,也不能吃太多高蛋白的食物。
二、運動:平時要多鍛鍊身體,加強體格鍛鍊,增強身體素質,特別是身體素質較差的人要多運動,但要注意運動的強度和運動的時間。
三、生活環境:生活環境對預防哮喘有一定的作用,居住環境要保證清潔,沒有灰塵污染,室內避免種植鮮花等帶有花粉植物,以防引起過敏反應,衣服被褥要勤洗勤曬。過敏性哮喘患者居住的室內要經常開窗,保持空氣流通、乾燥。因室內塵土中有一種肉眼看不見的小蟲,名叫“蟎”。它是引發某些哮喘的元兇。這種小蟲在潮溼天氣裏可大量滋生。當把室內溫度降到50%以內時,它就不能大量滋生了。
四、遠離過敏原:儘量避免接觸過敏原,平時外出時要注意避免花粉、有害氣體等過敏原,以防出現過敏反應,造成過敏性哮喘的形成或復發。
五、心理輔導:過敏性支氣管哮喘患者精神緊張,心理壓力增大,情緒的劇烈變化或波動都可以成爲發作誘因。因此,支氣管哮喘患者要保持心情舒暢,正確對待自己的疾病,正確對待生活中的挫折和不愉快,以免加重病情。
以上簡要介紹的就是過敏性哮喘如何預防的知識,希望家屬朋友及時的瞭解,及早的治療,避免產生嚴重的疾病,生活中多加關注患者的健康問題,發現問題早診斷、早治療過敏性哮喘,讓患者能夠輕鬆健康的生活。
Copyright
(C) 2000-2021 Enorth.com.cn, Tianjin ENORTH NETNEWS Co.,LTD.All rights
reserved
ѤѬz_vҦ |