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據調查顯示,在當前的社會中,因爲這樣或那樣的原因,患有類風溼性關節炎的人越來越多。專家表示,日常生活中,我們可以多注意保健可以有效的防治類風溼性關節炎。
那麼,類風溼性關節炎的保健常識都有哪些呢?
1、將關節包夾起來 睡覺時可用活夾板將疼痛的關節包夾起來。應注意保暖,最好用硬牀墊。
2、適度的運動 多休息,常做適度的運動,在溫水池中游泳對僵硬的關節有好處。
3、避免受涼 儘量避免受涼、淋雨,受雨淋或驟寒侵襲時,可飲少量酒以禦寒。
4、熱敷按摩 如發現身體有局部冰冷現象,應常加以按摩,或用棉花沾酒擦揉。對於關節疼痛可用熱敷,局部塗桉葉油,服阿司匹林或水楊酸鈉,也可以試用考地鬆或去氫考地鬆。
5、避免涼風直吹 在夜間睡覺時,應避免戶外涼風直吹,不要讓電風扇直吹身體,也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。
以上是關於類風溼護理方面的介紹,希望可以幫助到大家更好地認識類風溼這種疾病!專家溫馨提醒:類風溼免疫性疾病對於人體的危害是很大的,所以我們應該給予正確的認識,一定要及早的進行治療,以免發生一些不必要的麻煩。如果您想了解更多關於類風溼的相關問題,可以點擊在線諮詢或到我院找相關專家進行諮詢,您會得到滿意的答覆!
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