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得了哮喘總是復發怎麼辦?哮喘,是一種嚴重的呼吸頑疾,被世界衛生組織列爲四大最危害人類健康的疾病之一,進入冬季哮喘的高發季節,哮喘患者紛紛詢問是否患了哮喘?得了支氣管炎怎麼辦?如何預防支氣管炎?
如何預防支氣管炎?防止哮喘發作?
一、避開過敏源,預防哮喘發作。
二、注意空氣污染。1、塵蟎是哮喘最常見的變應原。2、菸草煙霧:遠離菸草煙霧,3、有皮毛的動物:4、刺激性的氣體:5室外花粉和黴菌。
三、注意防寒防暑:天氣多變易引起感冒、上呼吸道感染等常見病,從而導致哮喘發作。所以,有哮喘病史的患者應格外注意頸部的保暖。在衣料的選擇上以純棉織品爲宜。不要在空調房間久留,注意開窗通風。
四、注意調整飲食:飲食上可多食入些高蛋白質食物,如雞蛋、牛奶、瘦肉、家禽、魚等。肥肉、海魚、蝦蟹等油膩葷腥食物,有助溼、生痰、動火之弊,吃了易引發哮喘病或使病情加重、因此要禁忌。多吃含維生素C的蔬菜和水果,總之,哮喘患者的飲食應清淡又富有營養,不吃能引起哮喘發作的食物和“發物”。
五、適當戶外鍛鍊。哮喘患者應減少劇烈運動,可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動,既能禦寒又能提高身體抵抗力。哮喘患者還可進行深呼吸鍛鍊。適當地接觸冷水,每日進行晨跑等。
如何預防支氣管炎?許多患者由於重視不夠不能及時合理的進行治療,病情就一年比一年加重起來,幾乎每天都要發作,而且支氣管炎發作時的症狀也越加劇烈。因此爲了減少患者經濟負擔和精神痛苦,希望您儘早治療。
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