簡單而直觀地說，卵巢囊腫就是指卵巢內部或表面生成腫塊，卵巢出現囊腫是一個很普遍的現象，大部分囊腫是由於卵巢的正常功能發生了改變而引起的，所以絕大部分卵巢囊腫都是良性的。但是如果囊腫性質發生惡變，就成了卵巢癌。

　　愛惜自己養成體檢好習慣

　　患有卵巢囊腫的女性大多是因其他症狀纔來院就診，之後才發現病情。所以對女性來說，定期做婦科檢查是早期發現並阻止卵巢囊腫惡變的唯一途徑。此外，自查和日常飲食健康也不可忽視。

　　1、自查：可以在清晨醒來時，空腹並排空大小便，在牀上取仰臥位，屈髖屈膝，腹部放鬆，用手指尖壓下腹各部，尤其是兩側，仔細觸摸有無包塊。這樣，有可能早期自我發現卵巢腫物。對於體瘦、膚軟的女性易自摸自檢。

　　2、婦檢：女性朋友一定要重視婦科檢查，不論是否覺得有沒有異常，都應自覺、定時去做婦科檢查，尤其是30歲以上的高危人羣，最好每半年檢查一次。每年最少要做一次婦科檢查。

　　3、飲食：卵巢囊腫患者飲食宜清淡，並富含足夠的營養，糾正偏食及不正常的飲食習慣，不宜食用刺激性、海產品等，同時避免高度緊張及精神刺激，保持樂觀情緒及充足睡眠。