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卵巢囊腫屬於卵巢腫瘤的一種,各種年齡的女性朋友都可患病,20-50歲的女性最爲常見。這種疾病的危害較大,不僅會影響患者的生育能力,嚴重的時候甚至還會危及生命。女性朋友們一定要對卵巢囊腫應如何預防引起重視。
生活中如何預防卵巢囊腫
1、定期婦科檢查:
女性朋友們要定期的進行檢查,超聲檢查,至少每年進行一次,以便能及時的發現卵巢腫塊,如果發現卵巢有異常而不能確診的患者,必須要定期的進行隨訪。同時檢查卵巢是否正常,要結合患者的年齡,是否保留生育功能,通常採用中醫中藥治療卵巢囊腫。
2、勞逸結合:
患者要勞逸適度,飲食要富於營養,平時的時候要吃一些清淡、易消化的食物,不吃生冷刺激性的食物,保持人體正氣充足,氣血通暢,身心健康,不濫用激素類藥物及滋補品,少吃高膽固醇的食物。
3、合理的飲食:
不要吃被污染的食物,如被污染的水,農作物,家禽魚蛋,發黴的食品等,要吃一些綠色有機食品。不要過多地吃鹹而辣的食物,不吃過熱、過冷、過期及變質的食物。年老體弱的人應吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品。
4、生活要規律:
生活習慣不規律的人,比如徹夜打麻將、唱卡拉OK、夜不歸宿等生活沒有規律,都會加重體質酸化,容易患癌症。應當養成良好的生活習慣,從而保持弱鹼性體質,使各種疾病遠離自己。
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