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子宮肌瘤雖然說是一種良性腫瘤,但是在我們的日常生活中,患上了這樣的一種疾病後就,仍然是需要積極面對認真治療的。同時,由於子宮肌瘤的位置,女性患者的平時護理處理更是需要謹慎了。因此,最好的方法就是做好預防,讓自己遠離這樣等疾病。那麼,子宮肌瘤的預防保健方法有什麼呢,一起來看看吧。
子宮肌瘤的預防保健方法
專家介紹,子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤之一,目前的發病率大約在20-40%左右,主要由平滑肌細胞增生而成,其間摻有不等量的纖維結締組織。子宮肌瘤容易造成貧血和營養不良,影響月經,導致不孕,產生壓迫症狀,嚴重的會產生惡變,危及生命。因此,患者不能掉以輕心,在積極治療的同時,還應做好家庭防治措施。
1、避免人工流產:人工流產次數多會導致子宮肌瘤,因此夫妻雙方應積極採取避孕措施,儘量避免或減少人工流產次數。
2、調節飲食:目前醫學上認爲子宮肌瘤和雌激素水平高有很大關係。因此婦女應該多吃含蛋白質、維生素豐富的食物。禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素高的食品。
3、定期去醫院複查:如果發現子宮肌瘤,一般應3-6個月複查一次,如肌瘤增大較明顯,出血嚴重,則應及早進行凝固刀微創手術治療。
4、保持樂觀的心態:心情愉快是非常重要的事情,每個人都不可能一帆風順,壓力與不順處處存在,所以必須擺正心態,以樂觀的心情面對人生。
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