由於我們現在的社會發展是越來越好了，但是生活中的疾病也是漸漸多了，很多人對於疾病的預防都是沒有做好的，所以這樣生活中就出現了很多疾病的，現在我們爲了減少外陰白斑疾病，就來了解下外陰白斑的預防方法有哪些。

　　外陰白斑的預防方法有哪些

　　　1、飲食注意飲食上，忌食辛辣刺激，油膩葷腥的食物。如：蔥、姜、蒜、海鮮、淡水魚、大肉、羊肉、狗肉、禽類的雞鴨鵝等。多吃蔬菜水果及一些含鐵、銅、錳等含微量元素較多的食物。治療期間禁止飲酒並禁食辣椒、生蔥、生蒜等生冷刺激性食物，外陰潮溼重的患者，忌食糖、甜食、蘋果等含糖量高的食物，避免瘙癢或病情加重。

　　2、鍛鍊身體平日裏注意鍛鍊，外陰白斑是一種慢性婦科疾病，患者從得病到發病往往有數年時間，身體恢復力和抵抗力都比常人要弱一些，比較容易感染真菌黴菌，導致瘙癢，因此日常生活裏要注意個人衛生。

　　3、定期清洗患處有些女性過於清潔，每天有清洗外陰一次或幾次的習慣，怎樣預防外陰白斑?在此我們建議，由於女性外陰有自潔作用，一般一週清洗2-3次即可，清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均爲鹼性)，只用溫水清洗即可，切忌水溫不可過燙。

　　4、注意個人衛生應保持患處乾爽、通氣、清涼。穿吸溼、透氣、寬鬆、柔軟、全棉的內褲，穿晴綸等化纖製品的內褲。