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現在外陰白斑疾病對於女性來說應該是不陌生的一種疾病了吧,因爲近年來外陰白斑的發病率一直在增高,患有外陰白斑的女性也是越來越多,並且外陰白斑發生時還會給患者帶來極爲嚴重的身心傷害,所以則會就不得不讓女性重視外陰白斑的預防與治療。那麼外陰白斑的預防方法有哪些呢?現在就來看看專家對此的介紹吧。
外陰白斑的預防方法有很多
1、注意經期衛生,正確使用消毒後的衛生紙、衛生巾,勤洗、勤換內褲,內褲洗後要放在日光下曬;睡前用溫清水洗外陰。由於女性外陰有自潔作用,一般一週清洗2-3次即可,清洗時不要用任何洗滌劑(因其一般均爲鹼性),只用溫水清洗即可。
2、有些女性過於清潔,每天有清洗外陰一次或幾次的習慣。但是由於女性外陰有自潔作用,因此在做好外陰白斑的預防工作中,一般一週清洗2-3次即可,清洗時不要用任何洗滌劑因其一般均爲鹼性,只用溫水清洗即可,切忌水溫不可過燙。
3、日常生活中應注意生活壓力及情緒的調節,保持情緒樂觀,心情開朗。這一點,外陰白斑的患者家屬應積極配合,使外陰白斑患者樹立戰勝疾病的信心。
4、外陰白斑的預防應注意日常生活中應穿寬鬆、透氣性好的內衣褲,以純棉製品爲主,避免穿晴綸等化纖製品的內褲。
5、調理飲食:補充維生素E對於預防宮頸白斑有很好的效果。此外,預防宮頸白斑可吃的食品有:橘子、薺菜、香菜、胡蘿蔔、佛手、生薑等。而一些食品如:肥膩、油煎、黴變、醃製食品、煙、酒及辛辣刺激性食品要儘量少吃或者不吃。
6、注意養成良好的生活習慣,一定要使用清潔消毒的生活用品,如衛生紙之類的。做到勤洗勤換內褲。洗後儘可能要在日光下曬;休息前要用用溫清水清洗外陰周圍。性生活也要特別在意,當異性患有不良炎症時,控制性生活或採用安全方式,做到預防感染的可能性。
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