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3月25日《巧吃蘿蔔妙處多》
“蘿蔔響,咯嘣脆,吃了能活百來歲。”白蘿蔔是一種常見的蔬菜,生食熟食均可,而且,中醫理論也認爲白蘿蔔性涼,入肺胃經,爲食療佳品,不僅如此還可以治療或輔助治療多種疾病,因此又有人把白蘿蔔稱之爲“蔬菜中最有利者”3月25日,我們就邀請美女養生專家張鶴瑤爲您詳細講解蘿蔔的養生功效,敬請關注。
播出時間:3月25日20:15
3月26日《廉價蔬菜中的營養冠軍——圓白菜》
李時珍在《本草綱目》中說吃圓白菜,久服延年不死。現代醫學研究發現,圓白菜營養特別豐富,具有多種抗病功效,因此圓白菜被稱爲不死菜。圓白菜汁可以治療什麼身體不適呢?圓白菜搭配什麼蔬菜可以對我們的睡眠有好處呢?如何自己動手使用皮膚針治療溼疹呢?美女專家張鶴瑤老師和您一起探究圓白菜的祕密。
播出時間:3月12日20:15
3月27日《廉價蔬菜中的保健冠軍——洋蔥》
洋蔥有健康保護神的美稱。洋蔥營養超級豐富,保健功效非常多,如保護心臟、調節脂肪、降血糖、預防老年癡呆等等。我國每年死於心臟病的就有300萬人。洋蔥含有大量保護心臟的類黃酮,每天攝入一定量的洋蔥,可以增加心臟30%左右的好膽固醇。春季空氣中灰塵大多吃一些洋蔥和木耳,可以清理人體的多種毒素和垃圾,還可以減肥,降血脂,降血壓,降低血液粘稠度。此外,洋蔥還可以當成抗糖尿病的藥。根據洋蔥降血糖的臨牀試驗,它具有80%的降糖效果,但是血糖正常的人吃了洋蔥也不會導致低血糖,這就是洋蔥聰明的地方。更多精彩內容,敬請關注。
播出時間:3月27日20:15
3月28日《小零食大學問》
零食是指非正餐時間食用的各種少量的食物,我們日常生活中零食有很多種,果凍是用食用膠、糖,添加各種香精、甜味劑、色素等製作而成,營養價值不高。兒童吸食果凍很容易進入氣管導致窒息。薯片澱粉含量高,屬於高油高鹽食品,其中的脂肪爲飽和脂肪,也就是壞脂肪,吃多了容易導致肥胖果脯、蜜餞是水果脫水後醃漬而成,水果中的維生素已經損失,不如吃新鮮水果。方便麪經過油炸,鹽和脂肪含量很高,沒有什麼營養價值。餅乾是高脂肪、高能量的食品,尤其是一些起酥、膨鬆的餅乾,更是使用了膨鬆劑、反式脂肪。還有哪些零食不益於身體健康,哪些又是健康的零食呢?敬請關注3月29日20:15播出的《百醫百順》。
播出時間:3月28日20:15
3月29日《誰偷走了你的記憶力》
全世界每7秒鐘新增一名老年癡呆患者,中國輕度老年癡呆症65歲以上的人佔20%以上,重度患者佔到8%。也就是說中國重度老年癡呆症的患者達到了600到800萬,輕度老年癡呆症佔到了2500萬到3000萬。怎麼才能判斷自己有沒有患老年癡呆症的風險呢?我們又該如何避免老年癡呆症的發生呢?有什麼方法能治療老年癡呆症呢?3月29日播出的《百醫百順》將邀請天津醫科大學代謝病醫院營養科靳建鳴主任講解《誰偷走了你的記憶力》,敬請關注。
播出時間:3月29日20:15
3月30日《鑲牙全攻略》
容貌會越變越醜,消化不良,失眠、抑鬱甚至誘發癌症,如果問您這些看上去風馬牛不相及的症狀是什麼原因導致的,您可能會覺得是我們的身體的哪個地方出現了問題,其實不然,這些症狀都是和鑲牙不當有關。在3月30日的《百醫百順》節目中,我們邀請了天津醫科大學口腔醫院院長高平爲您講解如何健康鑲牙。如今,假牙的種類有多種,人們在選擇時,往往會有盲目性,該如何選擇呢?節目現場我們邀請了有牙齒缺失的觀衆現場選擇假牙,高院長不但耐心給他們講解牙齒缺失的危害,還提出了多種適合他們的治療方法,打消了他們對治療的恐懼心理;有假牙的朋友常常有脫落的想象,這是爲什麼呢?敬請關注本期節目。
播出時間:3月30日20:15
3月31日《頭痛不可小視》
俗話說“頭痛、腦熱”是我們老百姓經常遇到的情況。頭痛既是一種常見病證,也是一個常見症狀,可以發生於多種急慢性疾病過程中,有時亦是某些相關疾病加重或惡化的先兆。有些患者在診治偏頭痛時存在一些誤區,有些人認爲頭痛是小事,只要腦子裏沒有長瘤子,自己忍忍就過去了。另外很多患者存在濫用止痛藥的情況,甚至注射“杜冷丁”,濫用藥物不但會傷胃,而且還會加重頭痛,使頭痛的發作頻率增加。頭痛不可輕視,需要長期規範化治療。那麼長期反覆發作的頭痛對大腦功能有影響嗎?在日常生活習慣和飲食方面都需要注意哪些問題呢?我們的專家將爲您做詳細的解答,敬請關注。
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