冠心病是老年人的常見疾病，它威脅着老年人的身體健康。冠心病的病因和發病機理，目前尚不明確，但通過廣泛的研究，發現了一些危險因素，如高血脂、高血壓、吸菸、糖尿病、缺乏體力活動和肥胖等，這些因素多可通過改變生活習慣、藥物治療等方式加以調節和控制。
1.合理調整飲食：冠心病患者應注意不要吃得過飽，飲食保持清淡，少食辛辣等刺激性食物，尤其要避免食用油膩高脂的食品。中醫認爲，冬令進補以立冬後至立春前這段時間最爲適宜。進補不可過量，要因人而異，以“食補”爲主。氣虛陽虛者，可選擇一些有甘溫補益之功的羊肉、雞肉、兔肉、桂圓以及大豆製品；陰虛內熱者，可適當選擇一些有補虛、除熱、和臟腑、利水道之功的鴨肉、鵝肉以及百合、山藥、糯米及綠豆等。同時，也要注意多吃些水果、新鮮蔬菜，以補充相應的維生素。
2.注意天氣變化：在嚴寒或強冷空氣的影響下，冠狀動脈可發生痙攣並繼發血栓而引起急性心肌梗塞，氣候急劇變化、氣壓低時，冠心病病人會感到明顯有不適，資料表明，低溫、大風、陰雨是急性心肌梗塞的誘因之一，所以每遇氣候惡劣時，冠心病病人要注意保暖，或適當加服擴冠藥物進行保護，懂得和識別心肌梗塞的先兆症狀並給予及時處理。
3.注意休息：節日期間注意勞逸結合，避免過於勞累，保證足夠睡眠。冠心病患者應保持大便暢通，以免排便時用力過度，導致腹壓升高，心跳加快，心肌耗氧量增加，而誘發心絞痛，甚至引起心肌梗死或猝死，多吃富含纖維素的食品，預防便祕。
4.加強體力活動：流行病學調查表明，從事一定的體力勞動和堅持體育鍛煉的人，比長期坐位工作和缺乏體力活動的入的冠心病發病率低些，同時體育鍛煉對控制危險因素(減低血脂、降低高血壓、減輕體重)，改善冠心病患者的血液循環也有良好的作用。
冠心病的發病率在逐漸的增加，其發病原因有很多。健康是生命的本錢，我們要愛護自己的的身體，保護好自己，杜絕各種疾病的上身，遠離疾病的危害。做健康快樂的人。
