預防寶寶便祕家長朋友可以這樣做。便祕是大家在日常生活中經常會遇到的問題，但是這個問題發生在年齡比較小的寶寶身上，家長們就要提起注意了，寶寶不能隨便亂吃藥的，所以預防很重要。下面我們就來看看預防寶寶便祕家長要怎麼做？
1、合理搭配飲食
如果寶寶無腹脹而只是大便乾燥，可在乳汁中多加點糖類，亦可喂寶寶一些水果汁。不要讓寶寶吃太多高蛋白、高脂肪飲食。蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在寶寶食譜中也應占適當比例。
2、養成定時排便的習慣
一般3個月以上的寶寶便可開始訓練。清晨餵奶後由成人兩手扶持，或坐盆或坐多功能便座，連續按時進行，一個月後便可養成定時排便的習慣。
3、保證寶寶活動量
運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。
4、給寶寶按摩能夠促進腸胃蠕動
對寶寶的便祕治療起到輔助作用。每天堅持睡覺前在寶寶的小肚肚上輕輕揉搓。手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時針方向輕輕推揉。這不僅可以加快寶寶腸道蠕動進而促進排便，並且有助於促進寶寶消化。
以上就是對預防寶寶便祕家長要怎麼做作出的相關介紹，相信大家已經有了一定的瞭解，在平時的日常生活中，家長朋友們一定要時刻關注孩子的各種細節，對孩子的健康提起高度重視，避免出現便祕這類疾病。希望以上內容能夠對大家有所幫助！(編輯：郭彥彥)
