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酷熱的夏天,是皮膚病、消化道疾病、中暑等疾病的高發期。不過,你可能不知道,其實,眼睛和耳朵也會患上“空調病”。最近,記者從杭城各大醫院瞭解到,由於長時間使用空調,導致突發性耳聾和乾眼症的患者增多。
每天收治20多名突發性耳聾患者
“原來耳朵好好的,現在卻聽不見聲音了。”小劉失聰已有幾天,卻始終不明白是怎麼回事。
小劉是搞銷售的,儘管大熱天,還得東奔西跑。失聰前一晚,小劉去應酬,醉酒後到家草草洗了澡,就鑽進空調房內睡覺。次日醒來,小劉有點感冒,而且覺得聽力也異常了。耳朵像塞了棉球,家人大聲說話才能隱約聽見。
省人民醫院高壓氧艙治療室醫生介紹,劉先生患的是突發性耳聾。進入7月以來,這樣的患者增加了不少,最近每天在高壓氧艙治療的突發性耳聾患者就有20多人。
專家介紹,突發性耳聾患者聽力會明顯下降,70%伴有耳鳴,該病病因與內耳微循環缺血、內耳病毒感染等有關。
“不少突發性耳聾的年輕人有個共性:喜歡熬夜、工作壓力大,不注意休息。人長期壓力過大和過度疲勞,會阻礙內耳血液供應,一旦受到外界刺激容易導致失聰,工作壓力大又會令病情惡化。”省人民醫院耳鼻喉科主任蘇立衆說。
突發性耳聾增多與持續高溫天氣也有關。天熱,人體抵抗力下降,加上有些人操勞過度,使人體內神經體液調節失去平衡;還有的人是空調引起的,外部環境太熱,室內空調又打得低,頻繁進出後人體無法適應,就容易感冒。有人在大汗淋漓時很快就進入溫度較低的空調房內,血管遇冷強烈收縮,導致內耳微循環缺血。因此,是多種因素引起聽力受損病人增多。
蘇立衆提醒,高溫季節,既要注意防暑降溫,又得留神別受涼感冒,並注意休息,突發原因不明的聽力下降,應在最短時間內就醫,不及時治療,會造成聽力不可逆轉的損傷,最佳治療時間是兩週以內。
空調房裏太乾燥易患乾眼症
小鄭是一位文員,每天要對着電腦。最近她老是覺得口乾舌燥,連眼睛都很乾燥。醫生說,小鄭患上的是乾眼症。在浙江醫院,每天就診的乾眼症病人有30例左右,且不分年齡段。中青年患者大多跟小鄭一樣,長時間待在空調間,經常對着電腦。
“前幾天有個病人來找我,說最近看報紙戴了眼鏡還是模糊,還很乾澀,一檢查是乾眼症。”浙江醫院眼科主任徐潔慧說。乾眼症好發於乾燥的秋冬季,但最近天氣炎熱,空調的頻繁使用讓室內空氣也很乾燥。如果長時間專注地對着電腦,眼睛眨動減少,就容易造成淚膜不穩定,導致乾眼症。而老年人,由於淚液分泌減少及結膜杯狀細胞減少,眼睛便會幹澀,還會出現燒灼感、異物感和眼睛疲勞現象。
如何預防乾眼症?徐潔慧給了以下建議:
多眨眼。眨眼次數少,暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發,失去對眼球的保護。多數人最好五秒鐘眨1次眼,若用電腦、駕車、讀書等長時間用眼,更要多眨眼。
注意用眼衛生。不要用手揉搓眼睛,用眼1小時左右要休息一下,閉目養神,眺望遠處。
注意飲食,多飲水。每天適當喝點綠茶、菊花茶,多吃一些新鮮蔬菜和水果,增加維生素的攝入,老年人更應多補充維生素A。
避免長時間待在空調房。長時間使用空調要注意定時開窗通風,或在房間裏放置一臺空氣加溼器,保持房間溼度在30%—50%之間。
近視眼患者儘量選擇戴框架眼鏡。長時間用隱形眼鏡會使淚液分泌減少,加重眼乾。
良好的坐姿。人與電腦屏幕的距離儘量保持在60釐米以上,使視線能保持向下約30度,這樣可以使頸部肌肉放鬆,使眼球表面暴露於空氣中的面積減到最低。
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