便祕會催生痘痘和痔瘡

　　便祕會催生痘痘和痔瘡

　　秋季氣候乾燥，燥傷津液，腸道乾澀，從而易引起便祕。如果女性的宿便不能及時排出體外，不僅會導致小腹突出、脹氣，臉色暗黃長痘，口乾口臭。便祕除了可能造成毀容外，若不及時治療很可能引發痔瘡。雖然俗話說，“十人九痔”。大家對痔瘡早已司空見慣，不足爲奇。但是在這個乾燥的多“痔”之秋，如果不小心，對便祕這種小事加以重視，那麼很有可能產生以下常見併發症！

　　1、導致貧血：

　　以便血爲主要症狀的山寨痔瘡患者，往往出現貧血。如果得不到及時的治療，隨着患者失血量的增加，會出現面色蒼白、乏力、頭暈、虛弱，久坐久蹲後突然站立，可導致虛脫或暈厥。

　　2、導致皮膚溼疹：

　　由於痔塊脫出及括約肌鬆弛，黏液流出肛外刺激皮膚，而導致皮膚瘙癢和肛門溼疹。

　　3、導致直腸惡化：

　　痔瘡若不能及時治療，病竈不斷加重，使病竈區域的細胞發生病變，導致直腸病變的產生。

　　4、婦女痔瘡患者會引發婦科炎症：

　　如果痔瘡出血或發炎往往會導致病菌大量繁殖，引發各種陰道炎、尿道炎、膀胱炎、附件炎等泌尿婦科炎症。

　　5、降低性生活質量：

　　如果痔瘡出血或發炎往往會導致病菌大量繁殖，引發男性炎症，加之疼痛及不舒適感，從而影響性生活質量。

　　如何預防便祕

　　注意水分的充分攝取，每日攝取2升水。

　　早上起牀喝一杯溫開水，幫助排便。

　　愛吃粗糧。多吃富含高纖維、水分的水果蔬菜。

　　飲食結構多元化，以粗細糧混合、葷素搭配。

　　合理的飲食結構搭配多脂食物(如牛奶、花生、芝麻、核桃等。

　　多吃蜂蜜、黑棗汁、香蕉、木瓜等能潤腸的食物。便祕會催生痘痘和痔瘡