改正不良習慣抵制女性便祕

　　改正不良習慣抵制女性便祕

　　白領女性經常坐着不動和飲食偏差，很容易發生便祕，便祕不光會導致女性膚色黯淡、毒素堆積，還可能引起婦科疾病——附件炎。便祕好像與女性附件炎很不相及，然而，近些年來的醫學研究表明，長期便祕的確會導致女性患上輸卵管炎以及附件炎。

　　長期便祕引發附件炎

　　女性的子宮、輸卵管、卵巢等內生殖器是位於骨盆腔內，前與膀胱爲鄰，後面以及左右兩側靠近腸管，尤其是右側輸卵管挨着闌尾、盲腸，而左側輸卵管就與乙狀結腸以及直腸靠近。

　　女性長期便祕，停留在腸管內排泄物中的各種細菌、黴菌、病毒等病原體就可以通過毛細血管、淋巴管直接侵犯到左側輸卵管以及卵巢，引起炎症。

　　輕者病變進展比較緩慢，症狀不是很明顯；重者常伴有下腹痛、腰痠痛、月經過多、白帶多、性交疼痛和痛經等。另一方面，輸卵管管腔較細。如果被炎症堵塞，就會阻礙精卵相遇，造成不孕。

　　每天一杯水遠離便祕、附件炎

　　女性便祕改正不良習慣，每天早晨堅持喝一杯蜂蜜水，並且養成經常喝水的習慣，在平時要經常吃一些粗糧以及蔬菜、水果等，特別是多吃些含纖維多的食品，同時要求養成定時排便的習慣。

　　積極徹底地治療是預防本病發生的關鍵

　　如已患病，治療要持之以恆，以免病情遷延日久，難以根治。平時應注意個人衛生及經期衛生，預防慢性感染。因炎症引起的較大的輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫，可行手術治療。對於輸卵管阻塞造成不孕者，可行輸卵管整復手術。對反覆急性發作的慢性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎，經藥物治療效果不理想，且患者年齡較大時，也可以考慮手術治療。此外，由於本病病情頑固，又可反覆發作，常使病人精神負擔較重，所以還要樹立信心，保持心情舒暢，積極鍛鍊，增強體質，以提高抗病能力。

　　1、養成良好的生活習慣和性生活習慣，注意陰部清潔，用Ph4弱酸配方的女性護理液清洗外陰，勤換內褲，注意性生活衛生，防止細菌感染進入。

　　2、對於陰道炎、宮頸糜爛等沿途炎性病竈要積極治療，避免病情影響到周圍器官，造成附件炎。

　　3、做好避孕節育措施，避免多次人流造成宮頸的傷害，從而導致細菌的上行感染，引起附件炎症。

　　4、對於急性附件炎要儘早治療，把附件炎消滅在急性期，防止形成慢性的附件炎增加治療難度。

　　5、少做人工流產。

　　6、反對節食做“骨感女”，讓體內脂肪佔體重的22%。

　　7、加強體質。

　　8、不孕症要早查明白、早治。第一胎爭取在30歲以前。

　　9、發現病症需要及時的檢查，不要隨便亂用藥慢性附件炎。白領女性經常坐着不動和飲食偏差，很容易發生便祕，便祕不光會導致女性膚色黯淡、毒素堆積，還可能引起婦科疾病——附件炎。便祕好像與女性附件炎很不相及，然而，近些年來的醫學研究表明，長期便祕的確會導致女性患上輸卵管炎以及附件炎。