預防妊娠糖尿病給您和寶寶健康的身體

　　預防妊娠糖尿病給您和寶寶健康的身體，有些婦女在懷孕前並沒有得過糖尿病，但在懷孕期間發生葡萄糖耐受性異常時，就會得妊娠糖尿病。妊娠糖尿病是婦女妊娠期較爲常見的併發症之一，它會增加孕期合併症的危險，如妊娠高血壓綜合徵、腎盂腎炎、無症狀菌尿、皮膚癤腫、產褥感染、乳腺炎等，增加產巨型兒的機率。那麼應怎樣檢測妊娠糖尿病呢？又怎樣來預防呢？

　　於妊娠24～28周時，經過口服50克的葡萄糖篩檢及100克口服葡萄糖耐受試驗，測出空腹、餐後1小時、2小時及3小時之血糖濃度，若發現其中至少有兩項數值高於標準值時(空腹，105mg/dl;餐後1小時，190mg/dl;餐後2小時，165mg/dl;餐後3小時，145mg/dl)，則診斷爲妊娠期糖尿病。

　　哪些準媽媽易患妊娠期糖尿病呢?

　　1、懷孕之前體重超重(即體重超過理想體重的20%以上)。

　　2、糖耐量受損(血糖水平高於正常，但是尚未達到診斷糖尿病的標準)。

　　3、尿中含有葡萄糖。

　　4、曾經患有妊娠期糖尿病。

　　屬於糖尿病高發種族中的一員。這些種族包括西班牙人種，黑皮膚人種，美洲土著人種和亞洲人種。

　　5、有糖尿病家族史(即父母或者同胞患有糖尿病)。

　　6、曾經分娩過體重大於9磅(約4.05公斤)的嬰兒。

　　預防妊娠糖尿病給您和寶寶健康的身體，預防妊娠糖尿病孕婦的日常飲食可堅持“12345原則”，即每天一瓶牛奶、2個雞蛋、3兩肉類、400克主食和500克蔬菜水果。此外，最好多選擇蘋果、西紅柿等含糖量偏低的水果，以及多做簡單的家務活、專爲孕婦量身打造的瑜伽操等，都可以可以試着做一做。

　　預防妊娠糖尿病給您和寶寶健康的身體，妊娠糖尿病對孕婦和胎兒來說都危害巨大，對於胎兒來說，近期可能誘發巨大兒、低血糖、呼吸窘迫綜合徵以及新生兒黃疸等。遠期可能導致兒童肥胖、糖尿病以及直接影響智力、精神行爲不良發育。所以準媽媽爲了自己和寶寶的健康一定要做好預防妊娠糖尿病的防護措施，要定期檢查身體，一旦發現患上妊娠糖尿病一定要到正規醫院及時治療。