患妊娠糖尿病的準媽媽應該怎麼吃？目前，我國有9700萬糖尿病患者，位居世界第一位。衛生部門最新流學病調查顯示，孕婦妊娠糖尿病發生率高達17%，十多年來已翻倍增長，吃得多運動少是主要原因，妊娠糖尿病給孕婦和嬰兒都會咋成巨大的危害。爲了更好的預防和治療妊娠糖尿病，好的飲食習慣對治療妊娠糖尿病是十分有利的，那準媽媽們應該怎樣合理膳食呢？
原則一注意餐次分配
爲維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生，餐次的分配非常重要。因爲一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長，所以睡前要補充點心
原則二攝取正確糖類
糖類的攝取是爲提供熱量、維持代謝正常，並避免酮體產生。不應誤以爲不吃澱粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯;而是應儘量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐後快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖，但應使用對胎兒無害的Acesulfame K。建議您儘量選擇纖維含量較高的未精製主食，可更有利於血糖的控制，如：以糙米或五穀飯取代白米飯、選用全穀類麪包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高,因此早餐澱粉類食物的含量必須較少。
原則三注意熱量需求
患妊娠糖尿病的準媽媽應該怎麼吃？妊娠初期不需要特別增加熱量，中、後期必須依照孕前所需的熱量，再增加300大卡/天。由於體重減輕可能會使母體內的酮體增加，對胎兒造成不良影響，故孕期中不宜減重。
患妊娠糖尿病的準媽媽應該怎麼吃？妊娠糖尿病患者飲食控制的目的是控制血糖，預防妊娠毒血症及減少早產、流產與難產的發生，使母體及胎兒能適當地增加體重。專家溫馨提示，準媽媽應該定期檢查身體，積極配合醫生的指導與治療。
