白領上班族預防痔瘡的祕訣。隨着人們生活條件不斷提高和飲食習慣的改變。上班族很容易患上痔瘡，痔瘡會影響人們的上班情緒。並且痔瘡還有疼痛的症狀，使得患者備受折磨。那麼，怎麼下面就給大家介紹一下預防痔瘡的祕訣。
第一：預防便祕
正常人每日大便1次，大便時間有早、中、晚飯後的不同習慣。正常排出的大便是成形軟便，不幹不稀，排便時不感到排便困難，便後有輕鬆舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便祕結堅硬，不僅排便困難，而且由於糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液迴流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。
第二：注意孕期保健
婦女妊娠後可致腹壓增高，特別是妊娠後期，下腔靜脈受日益膨大的子宮壓迫，直接影響痔靜脈的迴流，容易誘發痔瘡，此種情況在胎位不正時尤爲明顯。因此懷孕期間應定時去醫院複查，遇到胎位不正時，應及時糾正，不僅有益於孕期保健，對於預防痔瘡及其他肛門疾病，也有一定的益處。另外懷孕婦女一般活動量相對減少，引起胃腸功能減弱，糞便停留於腸腔，糞便中的水分被重吸收，引起大便乾燥，誘發痔瘡。
第三：保持肛門周圍清潔
肛門、直腸、乙狀結腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細菌，肛門周圍很容易受到這些細菌的污染，誘發肛門周圍汗腺、皮脂腺感染，而生瘡癤、膿腫。女性陰道與肛門相鄰，陰道分泌物較多，可刺激肛門皮膚，誘發痔瘡。因此，應經常保持肛門周圍的清潔，每日溫水薰洗，勤換內褲，可起到預防痔瘡的作用。
白領上班族預防痔瘡的祕訣。上面就是預防痔瘡的一些方法，希望能夠幫助到你。專家提醒：不少人認爲痔瘡是小病、未引起重視，實際上痔瘡看似小，卻易導致貧血、感染等，嚴重影響日常活動。所以有了痔瘡要及時的去醫院進行治療。
