四、椰菜和甘藍芽:有助於形成無機鹽,抑制腫瘤的生長。
五、紫葡萄和葡萄汁:富含類黃酮,能夠預防癌癥細胞的生長。1/4杯的葡萄乾也能起到同樣的作用,是一份富含類黃酮的快餐,因此女性在生活中可以多食用一些這樣的食物。
六、蘿卜及胡蘿卜:胡蘿卜對人體的健康貢獻很大,蘿卜中含有多種?,能消除亞硝胺的致癌作用;其木質素能刺激機體免疫力。胡蘿卜攝入人體後轉化成維生素A,它能維持人體上皮組織的正常結構和功能,使致癌物質難以侵犯。