腎病醫院專家介紹一般情況下，我們都會認爲糖尿病腎病是中老年人的專利，可是你知道嗎?年輕人也會得糖尿病腎病，尤其是近幾年來，糖尿病腎病的發病率一直在上升，而且越來越年輕化，那麼糖尿病腎病年輕化的原因是什麼呢?
1、糖尿病更"青睞"不吃主食者
專家提醒，"只吃菜、不吃飯"非但不能瘦身，反而會傷害健康。菜餚中的油和蛋白質的攝入量很高，甚至還可能超過米飯中澱粉的熱量，因此，"只吃菜、不吃飯"可能會導致熱量攝入超標。
2、白領得糖尿病與抑鬱相關
現代快節奏生活和高強度工作，迫使白領白天承受巨大的工作壓力，晚上還得熬夜，得不到充分休息，因此絕大多數的白領長期處於"神經緊繃"的狀態，心理壓力非常大，成爲糖尿病腎病的發病的高危人羣。
3、零食過多
年輕人喜歡用零食"加餐"的習慣，其實是患糖尿病或糖代謝異常的一個很大隱患。專家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及話梅等，過量多吃，只吃不動，其高熱量、高鹽分等，都可能成爲糖尿病的誘因。
4、應酬多了容易高血糖
大多中青年"應酬族"吃得多、坐得多、動得少，加之平時不注意控制飲食，大吃大喝，容易導致營養過剩，促使胰島每天都在過度工作。久而久之，胰島負擔過重，導致血糖不能正常控制，結果在"應酬族"中糖尿病患者明顯增多。尤其是那些大腹便便的男性，更容易被糖尿病"盯上"。
相信通過專家的上述介紹，對於糖尿病腎病"戀上"年輕人的四大原因您已經有所瞭解。腎病醫院專家提醒：年輕人在生活中，要養成良好的生活習慣，健康合理的飲食，注意勞逸結合，同時做些適量的體力運動，提高身體抵抗力。
來源：中國廣播網
