介紹風溼護理的常見方法有哪些？風溼疾病是一種常見的骨關節疾病，它是一種慢性病，並且會嚴重的影響人們的身心健康，給患者的生活和工作也會帶來很大的影響。那麼，除了要對症治療之外，日常的護理工作又有哪些呢？我們一起來看一下吧。
1、加強鍛鍊，增強身體素質。
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力，比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲。
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上，有些風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激、過度悲傷、心情壓抑等而誘發本病的；而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。
介紹風溼護理的常見方法有哪些？以上已經爲大家介紹完畢，希望對大家有所幫助。在此提醒：風溼患者要想更好更快的恢復健康，就要主動積極的做好各種日常護理工作。(編輯：李瑩)
