晚餐後的甜品是禁忌
很多人都喜歡在晚餐後進食甜品,感覺這樣一餐纔完整,但過於甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負擔。另一方面,甜品中的糖分很難在休息的狀態下分解,進而會轉換成脂肪,容易造成肥胖。長此以往也有引發心血管疾病的可能。