糖尿病患者生活方式要注意培養，患上糖尿病的人都知道，每天除了要保持正常的藥物治療以外，還要注意每天的飲食，注意調整合理的飲食，培養良好的飲食習慣，不然會造成病情的不斷惡化。
飲食：要控制糖尿病病情，首先需要考慮的就是，何時吃以及吃什麼。糖尿病人需要平衡飲食，並保證進食時間的規律，以防止體內血糖濃度起伏過大，從而控制病情。糖尿病人應該多吃含有不飽和脂肪酸、抗氧化成分、纖維素和維生素的食品，少吃富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，這是因爲糖尿病本身會增加患心血管疾病和動脈粥樣硬化的危險性。
減重：超重會延緩人體對胰島素的反應，從而加大控制病情的難度。適當的減重可以提高身體對胰島素的反應靈敏性，改善對血糖的控制，減少對胰島素藥物的依賴。
減壓：精神緊張時，腎上腺會分泌更多的皮質激素，又稱壓力激素。壓力激素會讓交感神經的興奮性增高，血糖上升，增加胰島素的需要量，加重胰島細胞負擔從而加重病情。深呼吸就是簡單易行的減壓方法。
足療：糖尿病容易損害足部神經系統，讓人難以發現小的足部傷口，延誤病情，造成嚴重的足部感染。因此經常性的足部護理很重要。建議每天用溫水和溫和的肥皂洗腳，注意擦乾腳趾頭縫隙之間的水分，防止滋生細菌。儘量穿牛皮或者羊皮鞋，並穿着乾淨的襪子，以額外保護足部。
睡眠：睡眠不足會直接導致血糖濃度升高，並增加體內的壓力激素含量。每天應該養成不間斷睡足7至8小時的習慣。
糖尿病患者生活方式要注意培養，以上這幾種生活方式你都知道嗎？你有哪些是每天堅持做的呢，希望這些方面你都可以注意起來，因爲這些都關係着你的血糖是不是平穩，你的病情是不是穩定。
