預防兒童糖尿病從幾方面入手,近年來,隨着人民生活水平的提高,肥胖兒童越來越多,糖尿病的兒童隊伍也越來越壯大了。兒童糖尿病患者很容易被人們忽略,從而延誤了診治。因此,預防兒童2型糖尿病就顯得極其重要。
兒童糖尿病的發病原因有很多,主要包括遺傳因素、飲食結構不平衡、不當的生活方式等。如今很多家長喜歡帶孩子去吃洋快餐,殊不知這樣做對孩子的健康極爲不利。另外,有些孩子喜歡泡網吧、玩電子遊戲,整天呆在機房,缺少足夠的戶外運動,導致熱量攝入大於消耗量也是引發兒童糖尿病的一大原因。
因此,對於肥胖兒童,尤其是有糖尿病家族史者,不僅要注意飲食調整,減少攝入高熱量的食物,同時要積極參加戶外鍛鍊,積極鍛鍊身體。還要定期化驗孩子的血糖,包括空腹血糖和餐後2小時血糖,後者對早期發現糖尿病較前者意義更大。
糖尿病患兒的飲食控制與成人略有不同。既要限制飲食總熱量,又要避免營養過剩,保證營養均衡,滿足兒童生長髮育的營養所需。要講究膳食科學,避免營養過剩及偏食,控制肥胖。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、奶油等)的攝入,同時,要加強體育活動,切忌以看電視、打遊戲機代替課餘鍛鍊。
此外,預防兒童糖尿病還有要注意勞逸結合,保證孩子的睡眠,避免長期精神高度緊張。對肥胖兒童以及有糖尿病家族史的兒童應每半年查一次血糖,以便於早期發現糖尿病。在藥物治療方面,可選用雙胍類藥物。鼓勵兒童多做鍛鍊,如散步、慢跑、步行上樓梯、以步代車等活動。以每天運動一小時,平均消耗熱量約爲350千卡爲宜。
預防兒童糖尿病從幾方面入手,以上就是全部的講解了,作爲家長,平時應當多瞭解有關糖尿病的防治知識,知道什麼是健康的飲食、如何進行運動等等。同時,要鼓勵兒童堅持治療,發揮主觀能動性,積極樹立治療的信心。