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世界盃是球迷的“狂歡節”,爲了觀看心儀的球賽,球迷們通宵達旦,其中有不少女性爲了陪伴男朋友或老公看球一起熬夜。殊不知,長期熬夜會使男性生育能力嚴重受損,也可導致女性卵巢早衰引起不孕。33歲的廣州白領章女士就是長期熬夜導致卵巢儲備功能下降,婚後多年不孕。廣州女子醫院不孕不育診療中心主任陳虹玲指出,女性因工作壓力大長期熬夜導致的卵巢早衰越來越多見,調理身體對女性“孕事”非常重要。
長期加班熬夜,33歲女高管不孕
10年前,章女士剛剛畢業就與大學同學修成正果。儘管頂着婆婆希望儘快抱孫子的“輿論”壓力,章女士卻另有算盤:好不容易纔進了一家外資公司,只想施展抱負,有一番作爲。30歲時,章女士終於熬到了部門經理的位置。爲了這一天,凌女士這幾年加班到深夜是家常便飯,同時頂着壓力,付出了超乎尋常的努力。
於是,章女士覺得自己“萬事俱備”,可以迎接小生命降臨了。可是一晃3年過去了,章女士肚子裏一點動靜也沒有。她與丈夫到醫院檢查發現,原因出在自己身上:促卵泡激素高於正常值,卵巢儲備功能下降,提示着有早衰的跡象。
卵巢早衰人羣上升,長期早衰不可逆
卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一,而壓力大熬夜是卵巢早衰的罪魁禍首。廣州女子醫院不孕不育診療中心主任陳虹玲介紹,從門診上看卵巢早衰的人羣有上升的趨勢。
陳虹玲指出,市民往往會有錯誤的認識,認爲每天睡滿八個小時就夠。事實上,熬夜後就算白天睡足8個小時,身體也會受影響。現代醫學研究發現,熬夜導致性腺軸功能紊亂,出現失眠、易醒、煩躁多汗等早衰症狀。短期熬夜,女性荷爾蒙分泌紊亂,會造成月經不調、免疫力下降,引發各種婦科炎症。不過,這類早衰短期是可逆的,因此要儘早治療,改善生活習慣。但長期熬夜會發生不可逆的早衰,尤其是卵巢早衰,導致不孕。“經常遇到30多歲的女性,卵巢已老化得像40多歲的,一問,都是平時工作壓力太大經常熬夜所致。”陳虹玲如是說。
專家提醒
迎接“好孕”需儘早調理身體
不規律的作息嚴重影響了女性的生育力。陳虹玲提醒,想要獲得“好孕”,好好調理身體對於女性來說尤爲重要,女性最理想的生育年齡是26~30歲;如果因種種原因必須推後,要儘量優化自己的生活習慣和環境。
她強調,內分泌失調、卵巢早衰等,不是一兩個月就能治好懷孕,大多數患者都需調理3個月到半年;“儘早調理身體,才能贏得更多良好的生育機會。”此外,準備要孩子的夫妻應該保持健康的生活習慣,保持平常心,要經常進行戶外運動,日常飲食必須營養均衡,保持愉悅輕鬆的心情。
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