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許多養寵物的人會讓“喵星人”、“汪星人”睡在自己的牀上。美國的調查發現,曾經和寵物同榻而眠的人多達70%,女性比男性多,貓比狗多,小狗比大狗多。這種生活方式是否衛生?會不會影響睡眠?研究發現,與寵物同睡感染人畜共患病的風險不大,而寵物打呼嚕、拉屎拉尿帶來的影響也有限,還不如和孩子同睡那麼麻煩。然而心理專家提醒,這種野性的生活方式可能會令不喜歡貓狗的親密伴侶漸行漸遠。
美國獸醫專家琳妮·斯托克頓等人的研究報告指出,與寵物同牀可增加人畜共患病(動物傳染病)的風險,包括腦膜炎、南美錐蟲病、貓抓熱、鼠疫等。這些疾病很可怕,但實際上感染的風險很低——據估計,你和狗睡覺染上鼠疫或者腦膜炎的機率比被雷劈還小。另一方面,研究顯示愛養寵物的人並不害怕感染疾病。
人們更關心的是,與寵物一起睡覺,會不會影響睡眠質量?一名和寵物狗同睡的女子抱怨說,自己常常要在半夜帶它出去小便。美國梅奧診所睡眠障礙中心主任約翰·謝帕德研究了152名與寵物同睡的患者,發現約半數人每晚睡覺都會受到打擾,有21%的狗主和7%的貓主抱怨寵物打呼嚕。澳大利亞中央昆士蘭大學的調查顯示,與貓狗同睡者的入睡時間比其他養寵物的人平均長4分鐘;起牀後更容易感覺累,但當天其他時間並不感到更累;約3/4的人說自己在晚上有時會被弄醒。研究人員指出,實際上這些差別意義不大,相比之下,和小孩同睡受到的干擾更大。
暨南大學附屬第一醫院精神心理科及睡眠醫學中心主任潘集陽教授提醒,一些人習慣和貓狗同睡,一旦獨自睡就容易出現“條件性失眠”,跟習慣開燈或者抱枕頭睡覺類似。因此,他建議從小開始就不要養成開燈、抱枕頭、和貓狗同牀等睡眠條件,如果出現“條件性失眠”,就要打破這些習慣,可以進行行爲治療,不行就服用安眠藥。
美國西卡羅萊納大學心理學教授哈爾·赫佐格博士稱,如果和寵物同睡讓你感到開心,亦不妨嘗試這種野性的生活方式,但是如果你還有人類牀伴,也要考慮他(她)的感受。潘集陽認爲,雙方的價值觀吻合很重要,如果一方堅持要和貓狗同牀睡,可能會犧牲掉婚姻。例如,有的妻子爲此提出分牀睡,會讓男人鑽空子,在外面找其他女人。
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