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小兒支氣管哮喘的飲食要點 哮喘如何飲食
小兒支氣管哮喘是一種以嗜酸性粒細胞、肥大細胞反應爲主的氣道慢性炎症。近年來通過流行病學調查表明,兒科患病率以1-6歲較高,於學齡期後逐漸下降,初發年齡3歲以內者佔84.8%。
如果孩子發生支氣管哮喘的話,在飲食方面,要特別注意以下幾個方面:
1.飲食宜清淡。可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物。
2.宜多吃富含維生素的蔬菜和水果。如新鮮大白菜、小白菜、蘿蔔、西紅杮、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等,能修復因哮喘而受到損害的肺泡,提高患兒的抗病力。
3.忌海鮮食物。如海蝦、蟹、帶魚、黃魚及無鱗魚等,這些食物很可能是哮喘的重要過敏原。有些哮喘患兒往往是一個過敏兒,食用這些食物後常可發作哮喘,即使不發生哮喘,皮膚也會出現斑塊或奇癢,故哮喘患兒對這類食物應嚴格禁忌。
4.忌過甜食物。過甜食物可使人體溫熱蘊積而成痰,哮喘患兒自身就多痰,再食過甜食物,會使痰液聚積而加重病情。過甜食物包括糖、甜飲料、蜂蜜等,都應忌食。
5.忌辛辣食物。如辣椒、辣醬、韭菜、大蔥等。這類食物可助火生痰,並使症狀加重,故應忌食國。
6.忌食冷飲。中醫認爲,哮喘與食用生冷食物有關,冷飲還會引起脾胃運化失調,故應忌食。
附食療方:
(1)生薑5克,粳米50克,一起加水煮粥食用。
(2)核桃仁1-2個,生薑1-2片,一起細嚼慢嚥。每日早、晚各1次
(3)生薑汁適量,南杏仁15克,核桃仁30克,一起搗爛,加蜂蜜適量燉服。
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