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小兒支氣管哮喘咋預防,支氣管哮喘發生在人們成長的各個階段,小兒也是哮喘病大不可缺少的羣體,支氣管哮喘的病因至今還尚未清楚,以學者認爲主要是由於受了風寒引起的,由於這種疾病反覆發作,給患兒在生活上打來了很大的麻煩。
小兒支氣管哮喘咋預防:
1、注重飲食調整:對小兒支氣管哮喘患者總的飲食原則是清淡、易消化、營養平衡。可多吃含維生素豐富的水果、蔬菜,少吃過甜、過鹹、過冷或過熱的食物,尤其是對辛辣、煎炸、肥膩之品要忌食,儘量不吃含添加、調味品太多的食品。體質較虛弱的小兒支氣管哮喘患者,當病情穩定時,可輔以必要的食療方法。
2、加強體質鍛鍊:加強鍛鍊能促進小兒支氣管哮喘兒童的新陳代謝,改善呼吸功能,從而提高機體對溫度和外界環境變化的適應能力,還能促進食慾,有助保持精神愉快,加快身體的恢復。耐寒力鍛鍊對小兒支氣管哮喘很有好處,但必須循序漸進,持之以恆。如夏季時參加游泳,冬天選擇晨跑、晨操、打球等項目。尤其是冬季,可安排每天1-2小時耐寒力。其次是平時要常進行肺功能鍛鍊,如練口琴、吹氣球等,再就是多唱唱歌、大聲閱讀也是非常有益的。當然,鍛鍊計劃一定要循序漸進,在有關專家指導進行更好。
3、減少環境致敏因素:每天要保持居室清潔、通風。牀單被褥及枕頭要常清洗,避免使用鴨絨或化纖被褥,內衣褲最好採用棉 製品。家中最好不要養貓、狗及小鳥等小寵物,如果肯定花草會引起兒支氣管哮喘過敏,就不要在室內種養會致敏的花草。儘量不帶孩子去人多、空氣污濁的公共場所,如果每年能帶小孩到農村或空氣新鮮的山區度假一段時間,對小兒支氣管哮喘的控制將大有益處。另外,在感冒流行季節,每隔2-3天用醋或區艾條燻蒸居室,或加服一些抗病毒中饕,可以預防流感引發哮喘。
4、保持良好的情緒:因爲支氣管哮喘也是一種心身疾病,其發病常與神經系統的興奮性有關。因此家長應特別注意調節兒童的情緒態。由於哮喘屬慢性病而且易反覆發作,家長應有足夠的耐心,給孩子多一份關愛,少一份訓斥和恐嚇,不要動輒就對孩子發脾氣。對較大的兒童應讓他們多瞭解自己的病情、預後,幫助其樹立信心,自學配合治療,以期早日康復。總之家長應儘量創造一個和睦的家庭氛圍,從小培養兒童有規律的生活習慣,讓孩子的心境平和、開朗,處處感到家庭的溫暖,這樣有助於兒童遠離不必要的焦慮和恐懼,對孩子身體的康復是很有好處的。
小兒支氣管哮喘咋預防,上面爲您作了詳細的介紹,所以,患者家屬除了用饕物和其他方法治療支氣管哮喘以外,在家庭的護理和預防也不能忽視,如果預防不當,還會使病情加重,從而給患者帶來更大的痛苦。
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