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內風溼關節炎如何預防?內風溼關節炎是常見疾病,嚴重時會導致功能障礙、關節畸形等,甚至會引發其它併發症。爲避免內風溼關節炎的侵害,預防必不可少。那內風溼關節炎如何預防呢,下面由武警北京市總隊第三醫院專家爲大家介紹一下。
1.適度的運動
多休息,常做適度的運動,在溫水池中游泳對僵硬的關節有好處。
2.避免涼風直吹
在夜間睡覺時,應避免戶外涼風直吹,不要讓電風扇直吹身體,也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處停留休息。
3.避免受涼
儘量避免受涼、淋雨,受雨淋或驟寒侵襲時,可飲少量酒以禦寒。
4.熱敷按摩
如發現身體有局部冰冷現象,應常加以按摩,或用棉花沾酒擦揉。對於關節疼痛可用熱敷,局部塗桉葉油,服阿司匹林或水楊酸鈉,也可以試用考地鬆或去氫考地鬆。
預防內風溼關節炎,可避免引發併發症的產生,同時可以讓病情得到控制,讓患者減少痛苦。
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