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一些疾病都是因爲日常生活中的一些小細節沒有注意所引發的,下面就爲大家介紹一些有關類風溼性關節炎日常注意事項:
第一:防寒防溼,預防感冒,類風溼性關節炎有“氣象關節”之稱,大多數的類風溼性關節炎患者對氣候變化很敏感,陰天、下雨、寒冷、潮溼,特別是凍瘡時關節腫痛均加重,常常使平時治療處於穩定期的類風溼性關節炎患者前功盡棄,因此,要特別重視氣候季節對類風溼性關節炎的影響。
第二:動靜結合,以動防殘適當的休息和合理的功能鍛鍊對類風溼性關節炎的預後有着重要的作用。
第三:合理膳食,注意取捨類風溼關節炎長期慢性消耗,常有低熱、多汗、貧血、 肌肉萎縮等症狀以及疾病後期全身骨質疏鬆等,故類風溼性關節炎患者應增加優質蛋白和高維生素食物以及鈣劑的攝入。有些類風溼性關節炎患者對某一種或幾種食物特別敏感,食用後即復發,這就要求在日常生活中留心觀察,一旦發現就不能再次食用。
第四:調節情緒,要有信心、樂觀的心態類風溼關節炎病程長,病情反覆性大,患者情緒很容易產生較大的波動,如類風溼性關節炎急性發作或病情加重、行動不便,生活不能自理,患者就很容易悲觀失望,自暴自棄,放棄治療,甚至產生輕生的念頭,要想有效控制病情,減少復發,就要樹立戰勝類風溼性關節炎的信心,要保持平和的心態,堅持正規的治療,並對預後有一個比較合理的期望值。
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