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高尿酸血癥的預防方法有哪些?高尿酸血癥使關節炎中的一種,會給患者的生活和工作帶來很大的影響,並且對患者的身體造成了很大的破壞,是相應關節出現紅腫、劇烈疼痛等,讓患者飽受病魔的折磨。而有效的針對高尿酸血癥進行預防可以讓更多人避免疾病的發生。在此,北京市總隊第三醫院專家向大家介紹高尿酸血癥的預防方法有哪些。
1.保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或高尿酸血癥急性發作。 2.碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麪食等。 3.蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋爲主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。 4.少吃脂肪,因脂肪可減少尿酸排出。高尿酸血癥併發高脂血症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。 5.大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。高嘌呤飲食可使尿酸的合成增加,血尿酸濃度升高,反之低嘌呤飲食可使血尿酸濃度降低。控制飲食後,正常人血尿酸可降35.7ηmol/L(O.6mg/dl)左右,痛風患者也可降低59.5μmol/L(1.Omg/dl)左右。飲食因素是如何影響血尿酸水平的,目前已有一些合理的解釋,包括: 1.過度飲酒會引起痛風發病,以啤酒尤其明顯。乙醇影響血尿酸水平的可能機制是:
(1)飲酒常伴食含豐富嘌呤的食物;
(2)乙醇代謝可以使血乳酸濃度升高,乳酸可以抑制腎臟對尿酸的排泄;
(3)過度飲酒造成血酮症,抑制腎臟對尿酸的排泄;
(4)乙醇能促進腺嘌呤核苷酸轉化而使尿酸增多;
(5)有人認爲飲用像威士忌類含鉛的酒,使痛風發病的危險性增加了3倍。 2.減少攝食量也與痛風發作有關,因爲飢餓時血漿乙酰乙酸和β羥丁酸水平增加,影響腎臟對尿酸的排泄。 3.豆製品與痛風的關係存在一些誤解,根據我國及日本學者測試,大部分豆類的嘌呤含量不太高,依此斷定豆製品嘌呤含量更少,從而可以推翻民間或中醫誤傳痛風禁食豆製品的說法。另一個間接證據是,常吃豆製品的出家人也很少有高尿酸血癥。所以豆製品可以少量食用。
以上所述高尿酸血癥的預防方法希望對您有所幫助。瞭解高尿酸血癥的預防方法可以讓患者更好的針對病情進行有效的治療。而選擇一種安全有效的治療方法是治好高尿酸血癥的關鍵。那麼,哪種方法治療高尿酸血癥效果好?幹細胞治療是細胞生物療法,採用骨髓造血幹細胞,通過專業的技術進行細胞分離、提取、純化,讓具有高純度、高活性、高濃度的細胞作爲臨牀治療;通過高端介入技術將細胞輸入病竈,使得細胞在最短的時間內起到最佳的治療作用。幹細胞治療的作用機制分爲三種:細胞替代,神經營養因子釋放,免疫調節。幹細胞終身具有自我更新能力,可以被誘導分化爲各種類型的成熟神經細胞。它是神經系統形成和發育的源泉,主要功能是作爲一種後備儲備,參與神經系統損傷的修復或正常神經細胞凋亡的更新。如果您對高尿酸血癥知識想進一步的瞭解,可以通過以下平臺進行諮詢:
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