疾 病 查 詢

　　怎麼纔能有效的預防風溼病？風溼病給患者的生活和工作帶去了嚴重的困擾，如果能清楚的瞭解風溼病的預防，就能有效的減少被風溼病糾纏的機會，那麼，怎麼纔能有效的預防風溼病呢？北京市總隊第三醫院的專家爲您解答。

　　預防風溼病的方法：

　　1、避免風寒溼邪侵襲

　　春季正是萬物萌發之際，也是類風溼性關節炎的好發季節，所以，要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

　　2、加強鍛鍊，增強身體素質

　　經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

　　3、保持正常的心理狀態

　　有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀態，對維持機體的正常免疫功能是重要的。

　　4、注意勞逸結合

　　飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

　　5、避免外力損傷

　　外力損傷可以引起局部經絡組織損傷，血行不暢或血溢脈外，留滯局部，局部筋脈肌膚失養、抗禦外邪能力下降，風寒溼邪易乘虛而入，加重脈絡閉阻，導致風溼病的發生。因此在日常生活和工作中應儘量避免一切對機體有損傷威脅的不利因素，其也是預防風溼病發生的一個方面。

　　6、預防和控制感染

　　有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病竈也是重要的。

　　上述內容就是對怎麼纔能有效的預防風溼病的介紹，希望對您有所幫助，預防起到的效果畢竟是有限的，不能完全杜絕風溼病的發生，一旦發現風溼病的症狀，請及時到醫院進行治療。目前，治療風溼病最好辦法就是細胞滲透修復療法。該療法採用外周血骨髓活臍帶血，通過專用的細胞分離液、提取、純化後的到臨牀治療所需要的細胞；經過靜點，注射或接入等方法將細胞輸入患者體內，利用細胞具有自我複製和分化的功能來修復體內受損的細胞，達到機體功能重建的目的。

　　如果您對風溼的預防知識想進一步的瞭解，可以通過以下平臺進行諮詢：諮詢電話：010-88612599官方網址：http://health.enorth.com.cn/jbxw/fs/