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科學進行痛風飲食的方法是什麼?痛風是常見的疾病,病情比較嚴重,爲了使患者的病情康復的較好,我們只有對痛風飲食的營養供給足夠纔會有所康復的,那麼,科學進行痛風飲食的方法是什麼?下面由北京市總隊第三醫院專家向大家介紹痛風的飲食方法。
痛風的飲食方法:
1、降低尿酸值的飲食
避免含高普林(purine)的食物,避免促成高量尿酸,此類食物如:魚、內臟、肉汁、大豆類、蝦貝類等。另外,高尿酸血癥患者的尿液大都偏向鹼性,酸性尿是導致尿路結石的原因,因此也要注意易將血液鹼化的食品。
2、避免吃得過飽
攝取過高的熱量會導致肥胖,且食物中多少都含有普林存在,會直接導致尿酸的增加,所以要注意不可吃過飽;爲了控制量的攝取,又能兼顧飽足感,不妨多吃含有豐富食物纖維、熱量又低的海藻類、菇類、蒟蒻食品。
3、嚴禁不吃或吃得太快
不宜以減肥餐方式控制體重,以免因禁食造成細胞分解,將尿酸釋出;另外,不規則的飲食習慣會導致肥胖,對痛風也會產生不良影響。例如不吃早餐,長時間的空腹感會讓人於午餐時開懷大吃;且餓一餐後再吃東西,身體吸收的熱量會更多,並迅速轉爲脂肪儲存起來,加上吃得太急,容易導致過量,也更易發胖。
4、注意營養均衡
如果完全不攝取含普林的食物,就很難維持營養均衡。所以,在飲食時,須注意攝取不同的食物素材,保持營養均衡。
5、多多補充水分
充分補充水分可以降低血液和尿的濃度,且可以製造大量的尿液,可幫助尿酸排出體外,也可避免痛風引起的腎結石;另外,酸性的尿也會經過水分的補充而傾向鹼性。
以上是痛風的飲食方法的講解,希望對大家有很大的幫助,我們只單獨的依靠飲食是達不到治療的的效果,我們只有採取有效的治療方法纔是康復的關鍵。目前治療痛風最好的方法就是細胞滲透修復療法,細胞滲透修復療法”是提取間充質細胞針對腦神經細胞修復治療,間充質細胞可進行復制、增殖,同時部分神經細胞分化爲神經元、星形膠質及少突膠質細胞,成爲神經系統的細胞組成,形成神經系統的結構和功能基礎,促進腦功能的恢復。其特點能夠迅速修復大腦受損腦細胞,促進新細胞再生,達到康復治療的目的,得到了患者及家屬的一致好評。
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