疾 病 查 詢

　　預防痛風發作的五指山是什麼？隨着人們生活水平的提高，很多朋友對於痛風的瞭解還是不夠好，導致生活習慣的惡化，痛風便開始肆意囂張,給很多人帶去了很大的危害.痛風的容易發展更是很多患者的噩耗.所以預防痛風發作相當重要的。那麼，預防痛風發作的五指山是什麼？下面由北京市總隊第三醫院專家向大家介紹預防痛風發作的五指山。

　　預防痛風發作的五指山：

　　1限制每日總熱能痛風病人應該控制體重，每日總熱量應比正常人減少10%~15%，不可過多吃零食，也不可每餐吃得過多、過飽。但熱能應該逐漸減少，過度減重會引起酮症酸中毒，從而誘發痛風的急性發作。病情較重時應以植物蛋白爲主，碳水化合物應是能量的主要來源。

　　2勤飲水絕不沾酒充足的水分有利於尿酸的排出，建議每日飲水3000毫升以上，還要注意夜間的補水。酒精會使腎臟排泄尿酸的能力降低，啤酒還含有大量的嘌呤，要絕對禁用。還要禁用能使神經興奮的其他食物，如濃茶、咖啡及辛辣性調味品。

　　3促進血液循環常洗熱水浴或用熱水泡腳，以促進血液循環，增加尿酸排泄。

　　4限制嘌呤攝入量

　　每日應控制在150毫克以下。急性發作期的2~3天內選用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤極高的食物。慢性期每週至少兩天完全選用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其餘幾天可選用低嘌呤膳食(選用一種嘌呤含量較少的食物，其他爲基本不含嘌呤的食物;或者選用一種嘌呤含量較高的食品，其他用不含嘌呤的食物)。

　　5以鹼性食物爲主要.尿酸在鹼性環境中容易溶解，所以應多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物。急性發作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果適量。可採用週期性植物性飲食，如黃瓜日、西瓜日、蘋果日等，每週2次間隔3天。還應增加維生素B和維生素C的攝入，大量的維生素B和維生素C能促進組織內淤積的尿酸鹽溶解。

　　以上是預防痛風發作的五指山的講解，希望對大家有很大的幫助，我們一旦患有此病應及早的選擇正規的醫院進行早期的治療，以免延誤病情的治療，從而導致病情的惡化。目前治療痛風最好的方法就是細胞滲透修復療法，細胞滲透修復療法”是提取間充質細胞針對腦神經細胞修復治療，間充質細胞可進行復制、增殖，同時部分神經細胞分化爲神經元、星形膠質及少突膠質細胞，成爲神經系統的細胞組成，形成神經系統的結構和功能基礎，促進腦功能的恢復。其特點能夠迅速修復大腦受損腦細胞，促進新細胞再生，達到康復治療的目的，得到了患者及家屬的一致好評。

　　如您對痛風的知識想進一步的進行了解，可以通過我們的平臺進行諮詢。

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