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預防老年風溼的5個要點是什麼?老年風溼由於起病緩慢、病理原因不明,在治療上遇到了一些不必要的麻煩,如該注意什麼、該選何種治療方法等等。所以,預防老年風溼成爲當下一個十分熱門的話題。下面由醫院專家爲大家介紹預防老年風溼的5個要點。
1、加強鍛鍊,增強身體素質
經常參加體育鍛煉,如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等,大有好處。凡堅持體育鍛煉的人,身體就強壯,抗病能力強,很少患病,其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、避免風寒溼邪侵襲
春季正是萬物萌發之際,也是類風溼性關節炎的好發季節,所以,要防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱,不要貪涼受露,暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥,但秋風送爽,天氣轉涼,要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨,注意保暖是最重要的。
3、注意勞逸結合
飲食有節、起居有常,勞逸結合是強身保健的主要措施。臨牀上,有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制,處於疾病恢復期,往往由於勞累而重新加重或復發,所以要勞逸結合,活動與休息要適度。
4、保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激,過度悲傷,心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後,情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此,保持正常的心理狀態,對維持機體的正常免疫功能是重要的。
5、預防和控制感染
有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認爲這是由於人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以,預防感染和控制體內的感染病竈也是重要的。
通過以上的講解,相信大家已經明白了預防老年風溼的5個要點是什麼?的問題了。但是,預防起不到治療的目的,目前,在臨牀上已經得到驗證並有一定療效的方法是細胞滲透修復療法。細胞滲透修復療法是一種具有自行修復能力的未完全分化,尚不成熟的多潛能細胞,同時也稱“萬能細胞”,可以自動生成任何組織和器官。對患者不會產生副作用。
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