疾 病 查 詢

　　強直性脊柱炎對患者的危害非常大，患者除了積極配合醫生治療外，在生活中的鍛鍊也非常重要，那麼，強直性脊柱炎患者怎樣鍛鍊最好？強直性脊柱炎的鍛鍊應該根據病人的病情進行，這樣才能達到治療的目的，下面由專家爲大家介紹強直性脊柱炎的鍛鍊方法。

　　一、仰臥抱膝法

　　(1)動作要領：患者仰臥於牀上，患肢屈髖、屈膝、雙手叉指合掌抱住脛骨近端前方，把患肢向胸前用力拉近，持續1分鐘，重複上述動做，雙腿交替進行，每次運動3-5個，每天3～5次，次數逐漸增加，屈髖力量及幅度逐漸大加。

　　(2)適應症：患肢肌肉萎縮，髖關節間隙狹窄，屈曲功能受限嚴重。拄雙柺不能行走的患者。

　　二、蹬空屈伸法

　　(1)動作要領：患者仰臥於牀上，雙手置於體側，或扶於牀邊，軀體與上肢不動，雙下肢交替屈髖屈膝，小腿懸於空中，像蹬自行車行駛一樣的運動3～5分鐘，次數逐漸增加。

　　(2)適應症：強直性脊柱炎病人、患肢肌肉萎縮，髖關節、膝關節屈曲功能受限，拄雙柺不能行走的患者。

　　三、扶物下蹲法

　　(1)動作要領：雙手前伸，扶住固定物，身體直立，身體與固定物半臂距離，雙足分開與肩等寬，或儘量分開雙足，慢慢下蹲，蹲下3-5分鐘後再站起。每次1-3個，每日5次。

　　(2)適應症：髖關節輕度下蹲功能受限患者。

　　通過上述內容可以看出強直性脊柱炎的鍛鍊方法，也可看出強直性脊柱炎的鍛鍊，主要包括三個方面的內容，希望以上內容能對患者有所幫助。瞭解強直性脊柱炎的鍛鍊方法能對強直性脊柱炎的治療有一定的幫助作用。針對國內目前大多數治療強直性脊柱炎的傳統療法，對強直性脊柱炎的治療只能起到緩解作用。細胞滲透療法治療強直性脊柱炎有一定療效，細胞滲透修復療法採用細胞植入的方法對患者進行治療。