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慢性痛風如何做到更好的預防措施呢?慢性痛風是好發於人體最低部位的關節劇烈疼痛。嚴重的影響患者的正常生活。因此,做好慢性痛風的預防是很重要的。而大多數患者根本不知道慢性痛風怎樣預防?下面就有專家爲大家介紹慢性痛風的預防。
一,防肥胖:肥胖既是痛風發病的危險因素,又是痛風發展的促進因素.肥胖者的血尿酸水平通常高於正常人,若痛風伴肥胖還可影響藥物效果,降低藥物敏感性.因此,肥胖者應當減肥,主要措施是控制總熱量,限制脂肪攝入及堅持參加體育鍛煉.需要注意減肥時不宜操之過急,因脂肪等組織若分解過快可引起酮體及乳酸濃度增高,抑制尿酸分泌而誘導痛風的急性發作.一般減肥應以2~3周內減重2公斤左右爲宜.
二,防高血脂症:高血脂症者血液呈高凝狀態,可促進動脈粥樣硬化的發生與發展,並且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血癥,因而高血脂症既構成痛風的危險因素,又將增加痛風病人的心血管併發症,降低病人生活質量.因此,痛風病人要定期測定血脂.若血脂濃度高,首先需要控制飲食,攝入低脂食物,避免高脂食物,必要時服用降脂藥,以使血脂恢復正常,減少心血管併發症,防止痛風發作.
三,防高嘌呤食物:嘌呤是尿酸生成的來源,如果進食含嘌呤量大的食物極易誘高尿酸血癥,誘使痛風發作.目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝,腎,心臟,胰臟等動物內臟,沙丁魚,鳳尾魚,鱈魚,馬哈魚等魚類及其魚卵,鹹豬肉,羊腿肉,松雞,野雞,鴿肉等動物肉類.痛風病人要少吃或不吃上述食物,可選擇新鮮豬肉,牛肉,雞肉以及淡水魚,蝦來補充一定的蛋白質,也可食用豆類製品和乾果類,新鮮蔬菜則可多吃些,以使飲食更加合理,有利於預防痛風發作.
四,防酗酒:飲酒是痛風發作的最重要誘因之一.這是由於酒精的主要成分乙醇可使體內乳酸增加,而乳酸可抑制腎小管對尿酸的排泄;乙醇還能促進嘌呤分解而直接使血尿酸升高;同時,酒類本身可提供嘌呤原料,如啤酒內就含有大量嘌呤成分.因此,大量飲酒可致痛風發作,長期慢性飲酒可發生高尿酸血癥.痛風病人最好戒酒,一時戒不掉也要注意避免大量飲酒,更忌酗酒.
以上講述的就是慢性痛風的預防,希望對大家有所幫助。目前,治療慢性痛風最有用的方法就是細胞滲透修復療法,幹細胞是一種未充分分化,尚不成熟的細胞,具有再生各種組織器官和人體的潛在功能,醫學界稱爲“萬用細胞”。幹細胞療法可以最大限度的恢復痛風患者的各項機體功能,使患者達到基本的生活自理能力,改善患者的生活質量。所以治療慢性痛風的首選治療方法就是細胞滲透修復療法。
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