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夏季氣溫升高,類風溼性關節炎的疼痛有所緩解,但是也不要就此忽視類風溼性關節炎的夏季保健。有效的類風溼性關節炎的護理保健可以有效的緩解病情,有利於病情得儘快好轉。對於多發患者女性類風溼性關節炎的夏季保健是什麼?專家介紹如下。
1、飲食要清淡、多樣化
研究者對飲食對風溼病的影響越來越感興趣。飲食對某些關節炎的影響是有科學道理的。有越來越多的證據表明體重過重、某些維生素缺乏、飲食種類可以影響風溼病。另外,風溼病患者可以從健康平衡的飲食中獲益,包括足夠的蔬菜水果和穀物,適度的糖鹽。每日攝入推薦劑量的維生素也是健康飲食很重要的一部分。良好的飲食可以改善整體的健康水平,並有助於控制體重、調節免疫力。另外皮肌炎及狼瘡患者及部分類風溼患者避免使用海鮮、香菇。皮肌炎要注意避免食用增加光敏感的食物如:芹菜、無花果。
2、注意飲食衛生
夏季細菌繁殖旺盛,食用剩飯、剩菜及變質水果、未洗淨的水果、蔬菜易於感染腸炎、菌痢,出現發熱,免疫力低下,感染誘發病情活動。另據研究強直性脊柱炎和腸道感染有關,所以要格外注意。
3、鍛鍊適度,避免進行強度過大的鍛鍊
夏季本身出汗多,耗傷津液,西醫講汗液帶走較多鹽分及鉀離子,如果過度活動,會引起出汗多,低鈉、低鉀,出現虛脫、乏力、噁心、食慾不振等不適。
4、起居有節,及時增減衣物、調節情緒
夏季天氣炎熱,要適當午睡,使下午保持精力充沛。早睡、早起,莫熬夜、休息不足,導致免疫力低下。夏季天氣變化無常,有時炎熱,有時候又涼,尤其在雨後,所以要及時增減衣物,避免電扇直吹或空調調的太低,貪圖涼快、舒適,導致感冒、免疫力低下,誘發病情活動。夏季炎熱,情緒容易急躁,在避免過度勞累,超體力及腦力勞動的同時,還要注意情緒穩定,過度體力、腦力及情緒刺激都會導致患者自身應激調節能力下降,進而使免疫系統紊亂加重,提醒廣大患者朋友避免過度勞累及情緒起伏,要自我調整。
以上就是對類風溼性關節炎的護理工作的介紹,希望大家有所瞭解,做好夏季的疾病的調養,避免疾病的惡化。同時類風溼性關節炎患者還要積極的進行治療。目前臨牀上廣泛採用的細胞滲透修復療法,給患者的康復帶來了希望。細胞滲透修復療法是一類具有自我複製能力的未充分分化,尚不成熟的多潛能細胞,有自我更新和分化潛能力,醫學界成爲“萬用細胞”。在一定條件下,它可以分化成多種功能細胞,形成任何類型的組織和器官,以實現機體內部結構和自我康復能力。
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