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痛風可謂百痛之首,多發於40歲以上的男性及絕經後的女性,困擾着不少人。專家指出,預防痛風要從生活入手。在日常生活中對痛風的護理,需要患者需要主要長期注意飲食,合理調配膳食結構,才能防止和延緩痛風併發症的發生。同時還需要患者,保證睡眠,生活要有規律,以消除各種心理壓力。那麼,日常生活中,痛風如何護理呢?
1、注意日常飲食
專家介紹說,痛風急性發作大多與不注意飲食有關係,如過度貪吃海鮮、龍蝦、喝啤酒等。痛風患者要選擇吃蔬菜和水果等鹼性食物,增加鹼性食品的攝取,可以降低血清尿酸的濃度,甚至使尿液呈鹼性,從而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促進尿酸的排出,又能供給豐富的維生素和無機鹽,有利於痛風的恢復。青菜、紅蘿蔔、黃瓜、番茄、白菜等嘌呤含量較少,屬於鹼性食物,有利於尿酸的排泄,推薦每日蔬菜的攝入量應達到500克。
痛風患者應該多喝水,限制飲酒,適量飲用飲料。飲酒易使體內乳酸堆積,乳酸對尿酸的排泄有競爭性抑制作用。茶葉鹼或咖啡鹼在體內代謝成甲基尿酸鹽,不是尿酸鹽,不沉積在痛風石裏,不能生成痛風結石,所以對咖啡、可可、茶不嚴格限制,可適量選用,酸奶因含乳酸較多,對痛風病人不利,故不宜飲用。應儘量少食蔗糖或甜菜糖,因爲它們分解代謝後一半成爲果糖,而果糖能增加尿酸生成,蜂蜜含果糖亦較高,不宜食用。應禁止吸菸。
2、注意急性期疼痛部位的護理
病人疼痛劇烈,應讓病人臥牀休息,擡高患肢,關節制動,儘量保護受累部位免受損傷。還應消除應激狀態:緊張、過度疲勞、焦慮、強烈的精神創傷時易誘發痛風。
3、保持良好的心態
良好的心態是戰勝病魔的第一步,它使我們在與病魔的抗爭中意志更加堅強、信念更加堅定。痛風患者應樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀,保持樂觀向上的生活態度,相信自己一定能夠戰勝痛風的困擾。
以上從3個方面介紹了痛風如何護理工作,相信大家也有了初步的認識,希望患者更加的關注自己的健康,確保自己的生活質量的提升。與此同時,專家指出:針對於痛風疾病的治療,目前主要是採用細胞滲透修復療法,它是目前最爲科學的、有效的治療方法。
細胞滲透修復療法應用於臨牀治療,通過自我複製分化可以誘導分化成骨細胞、軟骨細胞、脂肪細胞、細胞、肌細胞、神經元及心肌細胞。痛風疾病是一種神經系統疾病,而神經系統疾病必須恢復神經元細胞才能治癒,所以細胞滲透修復療法是治療痛風疾病的最佳選擇。
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