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股骨頭壞死的預防方法是什麼?有效的預防可以降低股骨頭壞死病症的發病率,很多股骨頭壞死患者都是由於不瞭解股骨頭壞死的預防,而患有了股骨頭壞死造成嚴重的後果,那麼,股骨頭壞死有什麼預防方法呢?下面給大家做一個介紹。
1、一定要加強髖部的自我保護意識。
2、走路時要注意腳下,小心摔跤,特別在冬季冰雪地行走時要注意防滑摔倒。
3、在體育運動之前,要充分做好髖部的準備活動、感覺身體發熱、四肢靈活爲度。
4、在扛、背重物時,要避免髖部扭傷,儘量不要幹過重的活。
5、髖部受傷後應及時治療、切不可在病傷未愈情況下,過多行走,以免反覆損傷髖關節。
6、在治療某些疾病上,特別是一些疼痛性疾病時儘量不用或少用激素類藥物。
7、儘量不要養成長期大量飲酒的毛病。
8、對股骨頸骨折採用堅強內固定,同時應用帶血管蒂骨瓣頭植骨,促進股骨頸癒合,增加頭部血運,防止骨壞死,術後應定期隨訪,適當口服促進血運的中藥和鈣劑,預防股骨頭缺血性的發生。
9、因爲相關疾病必須應用激素時,要掌握短期適量的原則,並配合擴血管藥、維生素D、鈣劑等,切勿不聽醫囑自作主張,濫用激素類藥物。
10、應改掉長期酗酒的不良習慣或戒酒,脫離致病因素的接觸環境,清除酒精的化學毒性,防止組織吸收。
11、對職業因素如深水潛水員、高空飛行員、高壓工作環境中的人員應注意勞動保護及改善工作條件,確已患病者應改變工種並及時就醫。
12、飲食上應做到:不吃辣椒,不過量飲酒,不吃激素類藥物,注意增加鈣的攝人量,食用新鮮蔬菜和水果,多曬太陽,防止負重,經常活動等對股骨頭壞死均有預防作用。
股骨頭壞死的預防方法有很多種,以上幾種是總結出來適合大多數人羣的方法,然而,結合自身情況常做一些鍛鍊也可以有效的預防股骨頭壞死,如果一旦患有了股骨頭壞死就要儘早治療,幹細胞具有多向分化的能力和高度的可塑性,當幹細胞被置於新的生存壞境下,他們的特性就會發生改變,具有很強的分化能力,它穿透毛細血管壁,特異性的分化爲身體所需要的細胞並對於壞死的細胞進行修復和再生。幹細胞能新生血管,恢復血管功能是治療股骨頭壞死的重要原因。正因爲如此,幹細胞移植治療股骨頭壞死療效如此之好,讓無數專家學者得以對此關注,對此得以佩服,通過專家們的不斷努力研究,幹細胞移植治療股骨頭壞死以不再是一個神話。
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