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兒童糖尿病如何控制飲食?兒童糖尿病由於其人羣特殊,且兒童自身的免疫比較差,所以,其危害是比較大的。出現兒童糖尿病,家長一定要引起足夠的重視,積極的治療。而做好這一切的前提和基礎就是要學會合理的飲食。那麼,兒童糖尿病如何控制飲食?
第一、吃糖尿病食品的量與吃葡萄食品的量要相等。糖尿病食品是指富含高膳食纖維的食物,如蕎麥,雖然會延長食物消化吸收的時間,但是還會轉變爲葡萄糖。
第二、家長們還應注意,對於兒童糖尿病患者來說,無論是甜點心還是鹹點心,都會導致血糖升高的發生。
第三、患兒的飲食可以少量多餐,這樣既可以保證熱量和營養的供給,又可以避免餐後血糖的高峯。
第四、要注意飲食結構,控制碳水化合物的攝入,不能多吃也不能少吃。
一個重要的生活習慣是休息。研究證明,即便一次熬夜,也會引起胰島素抵抗,出現血糖異常。經常熬夜、工作疲勞、缺乏鍛鍊卻又大吃大喝,糖尿病概率大大增加。
伴隨熬夜的,還有一些不良生活習慣,例如大吃大喝,飲食結構不良,都是誘發糖尿病的重要因素。因此,形成好的生活習慣,不但可以預防糖尿病,也能抑制糖尿病的發展,甚至能逆轉部分糖尿病。這些好的生活習慣,對於其他疾病也是有很大好處,每個人都是應該要堅持的。
糖尿病人要放寬心境,以樂觀、積極的態度對待生活,對待疾病。這對控制血糖非常關鍵。此外,平時多參加一些社交活動及適量的體育運動,也有助於改善心情,控制病情。病人家屬也應多疏導、鼓勵、安慰並理解患者,幫助其樹立戰勝疾病的信心。再有,患者還可參加一些糖尿病專題講座,瞭解糖尿病及其併發症的基本知識和應對措施,糾正錯誤認識及不良行爲。當患者出現焦慮、抑鬱等情緒難以排解時,應及時到正規的醫院診斷檢查,避免加重病情。
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